Ce sa faci cand esti speriat si ingrijorat. Un ghid pentru copii

Ce sa faci cand esti speriat si ingrijorat. Un ghid pentru copii
Preț: 30,00 RON
Disponibilitate: în stoc
Editura:
Anul publicării: 2013
Pagini: 136
Format: 13x20
Categoria: Psihologie

DESCRIERE

Ce sa faci cand esti speriat si ingrijorat. Un ghid pentru copii - James J. Crist …de ce ţi-e ţie frică? De furtuni? De întuneric? De bătăuşi? De lucrări de control? De terorism? De monştri? De a face greşeli? De faptul că nu te vei putea adapta la şcoală? Că vei fi departe de părinţi? Că vei sta singur acasă? Toată lumea are temeri şi griji la un moment dat. Dar tu nu trebuie să fii speriat şi îngrijorat. Această carte te poate ajuta. Din aceste pagini vei afla: • De ce sunt speriaţi şi îngrijoraţi alţi copii, nu eşti singurul în această situaţie • De unde apar temerile şi îngrijorările • Cum acţionează corpul şi mintea ta, astfel încât să amplifice sau să micşoreze temerile • Care sunt cele 10 modalităţi prin care te vei simţi mai în siguranţă, mai puternic şi mai calm • Informaţii despre fobii, îngrijorarea permanentă, atacurile de panică şi alte probleme, prea mari ca să le stăpâneşti de unul singur • Când şi cum să primeşti ajutor de la un profesionist • O Notă pentru adulţi pe care s-o analizezi împreună cu un părinte sau cu un alt adult din familie • O listă cu resurse (cărţi, organizaţii şi web site-uri) pentru momentele când vei dori să afli mai multe Mulţi copii şi adulţi au reuşit să-şi depăşească temerile folosind ideile din această carte. Sunt sigur că şi tu vei reuşi. Dr. James J. Crist este director de clinică şi psiholog de resurse umane la Child and Family Counseling Center din Woodbridge, Virginia. A lucrat şi a ajutat o mulţime de copii care s-au confruntat cu diverse temeri şi îngrijorări. Dr. James J. Crist este licenţiat în psihologie clinică şi consilier certificat pentru abuzul de substanţe chimice la Centrul de consiliere pentru copil şi familie din Woodbridge, Virginia. El lucrează cu un spectru larg de clienţi, inclusiv copii, adolescenţi, adulţi, cupluri şi familii. E specializat în tulburări de atenţie, depresii, sindrom bipolar, sindrom de anxietate, abuzul de droguri şi alcool. Este, de asemenea, membru adjunct din partea corpului didactic universitar în programul de consiliere profesională la Universitatea Argosy. Dr. Crist este absolvent al Williams College din Massachusetts şi al University of North Carolina din Chapel Hill, unde şi-a dat doctoratul în psihologie clinică. Aceasta este a patra carte scrisă de el. Fragment din carte: Toti copiii au griji si temeri. Unii se tem de un anumit lucru, cum ar fi gândacii sau câinii, sau furtunile. Alti copii se tem de mai multe lucruri de orice, de la a se pierde pânã la a rãmâne singuri. Grijile si temerile sunt normale la orice vârstã, chiar si pentru adulti. Pe mãsurã ce oamenii se maturizeazã, unele dintre temerile pe care le-au avut în copilãrie dispar. De exemplu, multi copii mici se tem de întuneric. Le e fricã de monstrul din debara si se sperie când se sting luminile la culcare. Dar, pe mãsurã ce acesti copii cresc, multi înceteazã sã se sperie de întuneric. De ce îsi depãsesc oamenii temerile? Pentru cã învatã sã facã diferenta dintre un pericol real si ceva care nu le va face, de fapt, niciun rãu. Ei învatã, de asemenea, mijloace folositoare pentru a rãmâne în sigurantã... Adultii se îngrijoreazã si ei. Poate i-ati auzit de multe ori pe unii adulti fãcându-si griji pentru cã nu au destui bani sau pentru cã vor sã ia decizii bune pentru viitor. Multi pãrinþi îsi fac griji pentru sãnãtatea si siguranþa copiilor lor. Adesea, oamenii mari au aceleasi temeri si griji cu ale tinerilor: de a nu fi victima unei violente, de a pierde pe cineva drag sau de a esua într-un anumit domeniu, de exemplu... ... CUPRINS: Introducere Partea 1: Cum sa-ti cunosti temerile si grijile Capitolul 1: Tipuri de temeri si griji Capitolul 2: De unde vin temerile si grijile? Capitolul 3: Modalitati de a alunga teamerile si de a sterge grijile Capitolul 4: Sa mergem mai departe: exercitii cu creion si hârtie Partea a 2-a: Cum sa ceri ajutor pentru problemele greu de rezolvat Capitolul 5: Când temerile nu pot fi controlate (Fobiile) Capitolul 6: Teama de a fi departe de adulþ`ii din familie (Anxietatea de separare) Capitolul 7: Îngrijorarea constanta timp de luni în sir (Sindromul de anxietate generalizatã) Capitolul 8: Spaima care te opreste în loc (Atacurile de panicã) Capitolul 9: Gânduri si actiuni pe care nu le poti opri (Sindromul obsesiv-compulsiv) Capitolul 10: Stresul si teama datorate unei amintiri ingrozitoare (Sindromul de stres posttraumatic) Capitolul 11: Cum pot si te ajute specialiatii Notå pentru adulti Index Autor: James J. Crist

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0964 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.