Cum m-am vindecat de nefericire

Cum m-am vindecat de nefericire
Preț: 32,90 RON
Disponibilitate: în stoc - in stoc
ISBN: 978-606-922-84-7-0
Anul publicării: 2011
Pagini: 175
Format: 13x20

DESCRIERE

....''Cum m-am vindecat de nefericire'' ...nefericirea poate fi vindecată? ...există un set de reguli care ne pot ajuta să dobândim liniştea sufletească? Împărtăşindu-ne din propria experienţă de viaţă, autoarea ne dezvăluie metoda de vindecare pe care a descoperit-o în calitate de psiholog, dar şi de om obişnuit, aflat în căutarea echilibrului interior. ...metoda lui Gigi Ghinea porneşte de la premisa că fericirea este un act de voinţă şi poate fi dobândită de oricine urmează câţiva paşi simpli. …reţeta fericirii pe care am curajul să ţi-o împărtăşesc conţine câteva idei bazate pe cunoaştere, studiu, acţiune, experiment, trăire efectivă a durerii, a bucuriei, a fericirii şi a împlinirii unui om. Atât. Apoi, fiecare decide pentru el. Treaba o face singur, pentru că e treaba lui. "Cartea este o mărturisire a unei experienţe personale, este o exprimare sinceră a fiinţei, liberă de toate măştile unor roluri sociale sau profesionale. împărtăşesc această experienţă a trezirii mele ca pe un dar celor care au nevoie de el. Totul se întâmplă din iubire. Iubirea de oameni, de semenii mei." ...licentiata in psihologie si absolventa a unui masterat de psihoterapie analitica, Gigi Ghinea are o indelungata experienta in acest domeniu. Este cunoscuta mai ales pentru aparitiile la numeroase emisiuni de radio si televiziune. ...autoarea vorbeste practic despre faptul ca fericirea nu se obtine cu efort si cu batai de cap, ci trebuie sustrasa din lucrurile marunte din viata de zi cu zi, trebuie constientizata si traita cu toata inima. Nu este nevoie sa urmezi cursuri speciale pentru a gasi fericirea, ci o poti depista alaturi de cei dragi si de necuvantatoare, care stiu sa traiasca simplu si frumos fara sa isi faca atatea probleme si procese de constiinta… CUPRINS: In loc de notă biografică CUVÂNT ÎNAINTE. Fericirea la români Trebuie să ne oprim! Pastila fericirii de 10 minute pe zi la un post public. Pentru că fericirea se învaţă! INTRODUCERE. Nu mai căuta fericirea, ea este chiar aici şi acum! Scurt istoric al psihologiei pozitive. Cum s-a născut ea Câteva concluzii generale CAPITOLUL I. O altă privire spre interior Redefinirea fericirii Reevaluarea şi recreerea personală Fă-ţi un plan de fericire, o strategie personală încărcată de iubire! Disciplina ca strategie de procurare afericirii. Planul personal Acţiunea propriu-zisă în vederea disciplinării Răbdarea. Nu pune căruţa înaintea cailor! Obiective personale Impacă-te cu tine! Perfecţionistul veşnic nefericit sau scapă de "trebuie"! Orientarea spre lumina din interior, proiectată concret în afară Renunţă la comparaţii! Nu eşti una cu gândurile tale! Promite-ţi ţie să nu te judeci, să nu te critici aspru! CAPITOLUL AL II-LEA. Recunoştinţa şi iertarea. Lista celor care ne-au inspirat în această viaţă CAPITOLUL AL III-LEA. Un corp fericit aparţine unui om fericit Acceptă-l aşa cum ţi-a fost dăruit! Când mănânci, spune-ţi o poveste de iubire Mişcarea Odihna Respiraţia conştientă Meditaţia simplă Exerciţiul inimii Nu te lua prea în serios! Un mic exerciţiu de autocunoaştere CAPITOLUL AL IV-LEA. Relaţiile fericite Incepe cu tine! CAPITOLUL AL V-LEA. Cum ne raportăm la social. Un îndemn mobilizator Zâmbetul e pe gratis Increderea este în tine! Capcana dreptăţii. Cei care au mereu dreptate sunt nefericiţi Imaginaţia, ca resursă specific umană, capacitate incontestabilă a fericirii Fericirea ca reflex Unu, doi, unu, doi, faceţi toţi la fel ca noi! Simţul umorului la români Incheiere Autor: Gigi Ghinea

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0557 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.