Diversificarea Raw si Vegana

Diversificarea Raw si Vegana
Preț: 57,00 RON
Disponibilitate: în stoc
Autor:
Editura:
Anul publicării: 2015
Pagini: 184

DESCRIERE

Diversificarea Raw si Vegana. Sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari - Ligia Pop …intrucât una dintre etapele delicate din viața tinerilor părinți o constituie diversificarea hranei bebelușului, cartea îi ghidează competent asupra celor mai potriviți pași de urmat, cunoștințele autoarei fiind dublate de experiența sa nemijlocită. Pe lângă numeroase sfaturi, cele 165 de savuroase rețete raw și vegane gătite, destinate nu doar copiilor, ci întregii familii, reprezintă o excelentă bază de pornire pentru crearea unor obiceiuri alimentare sănătoase ale micul vostru odor, ce-i vor asigura un start în viață plin de vigoare, elan și bună dispoziție. Fragmente din carte: SUPĂ DE DOVLEAC PLĂCINTAR (gătită, după 6 luni) • 1 felie de dovleac plăcintar • 1 ceapă • 1 morcov • 1 rădăcină de pătrunjel • 2 litri de apă filtrată • apa de la o nucă de cocos, pentru final • sare neiodată, după gust (pentru copiii de peste 1 an şi adulţi) Se pun la fiert dovleacul, împreună cu legumele, pe foc mic. La final, se procesează toate în blender şi se adaugă apa din nuca de cocos. Se serveşte supa de îndată sau se poate păstra în frigider timp de o zi, însă intr-un recipient de sticlă cu capac. GUACAMOLE (raw, după 6 luni) • 2 fructe de avocado • câteva picături de zeamă de lămâie • 20 g de unt de cocos • 1 ardei gras roşu, tocat foarte fin Toate ingredientele se pasează foarte bine, pasta obţinută fiindu-i oferită bebeluşului imediat. Preparatul nu se va lăsa în frigider, deoarece şi-ar schimba textura, aspectul, gustul şi mirosul în numai câteva ore. BUDINCĂ CU PUDRĂ DE ROŞCOVE (raw, după 6 luni) • 1 avocado foarte copt • 20 g de pudră de roşcove bio • Indulcitor natural raw Avocado se pasează foarte bine cu o lingură de lemn, după care se adaugă pudra de roşcove şi îndulcitorul natural. Se amestecă viguros şi se consumă imediat... CUPRINS: Partea 1 Alimentaţia bebeluşului trecut de 6 luni Primii paşi în alimentaţia bebeluşului Consecinţele hranei sub formă de piure Autodiversificarea şi experienţa noastră Sfaturi de început Ustensile folosite pentru reţete Sfaturi şi trucuri în bucătărie Inlocuitori în bucătăria vegană Inlocuitori ai laptelui de vacă Alergiile Variante la produsele care conţin gluten Sfaturi pentru un meniu variat, destinat întregii familii Partea 2 Reţete Sucuri verzi Observaţii care se aplică la toate sucurile Smoothie-uri Modalitatea de pregătire a smoothie-urilor Smoothie-uri fără frunze Feluri principale şi deserturi Iaurturi şi brânzeturi raw vegane Aluaturi cu maia Partea 3 Alte alimente şi suplimente Alimente-minune în dieta copilaşilor Suplimente necesare pentru cei mici Surse vegetale de nutrienţi Minerale de origine vegetală Vitamine de origine vegetală Proteine de origine vegetală Probioticele şi beneficiile lor în alimentaţie Ingrediente şi preparate interzise la începutul diversificării hranei Ingrediente şi preparate interzise bebeluşilor şi copiilor mici Intrebări frecvente Incheiere

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0478 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.