Coșul dvs este gol.
Ați uitat parola?
Nu aveți cont? Creați-l!

Gandesti corect, te simti perfect

Gandesti corect, te simti perfect
ISBN: 606-92058-1-5
Editura:
Anul publicării: 2011
Pagini: 225
Format: 13,5x20,5
30,00 RON
Disponibilitate: in stoc

DESCRIERE

......''Gandesti corect, te simti perfect''


... in lucrarea de fata vei descoperii un mod de gandire inovator, raspunsuri bine argumentate si un set de instrumente atat de necesare in calatoria noastra catre o stare de bine durabila.

Afla cum sa iti gestionezi emotiile si cum sa iti sporesti stima de sine, consolidandu-ti sanatatea si bunastarea emotionala.

Gandesti corect, te simti perfect ne ofera un ajutor nepretuit, de la prima si pana la ultima pagina.

Exemplele practice, rezumatele capitolelor si intrebarile de indrumare si studiu, toate fac din aceasta carte un ghid extrem de usor de folosit.

...........

... o carte care ne arata realmente cum trebuie sa procedam pentru a ne redobandi fericirea si starea de bine! In foarte multe cazuri, ranile sau situatiile neplacute din trecut au facut ca linistea si fericirea sa fie niste lucruri abstracte, de neatins.

Acum, cu ajutorul inovatorului ghid al doctorului Isett, putem lasa anxietatea, ingrijorarea, depresia sau dependenta in urma pentru a regasi fericirea.

Ne bazam in mod excesiv pe substitute precum mancare, munca sau alcool pentru a ne sustine dispozitia sau emotiile, crescand astfel riscul aparitiei unor probleme mult mai serioase.

Sau ne luptam cu respectul de sine scazut, anxietatea sau depresia si incercam sa amortizam aceste simptome cu ajutorul medicatiei.

Viata nu ne ofera garantia ca vom invata cum ne putem simti mai bine emotional.

Daca nu am fost educati cum sa avem grija de noi si cum sa ne controlam in mod eficient emotiile, ne va fi foarte greu sa fim fericiti pentru un timp indelungat.


CUPRINS:


Prefata


PIATRA DE TEMELIE NR. 1.

Marie si Jane si plimbarea cu montagne russe

Gandurile, si nu lucrurile propriu-zise, ne cauzeaza emotiile.


PIATRA DE TEMELIE NR. 2.

Gandirea constructiva comparativ cu cea distructiva

Identificarea categoriilor de gandire care cauzeaza emotii pozitive sau negative. Ce anume ne transmit propriile emotii si cum le putem folosi pentru a amplifica starea de fericire personala.


PIATRA DE TEMELIE NR. 3.

Emotiile ca sistem de semnalizare pentru starea de bine

Ce anume ne transmit propriile emotii si cum le putem folosi pentru a amplifica starea de fericire personala.


PIATRA DE TEMELIE NR. 4.

Micuta Sara

Sa observam ca tot ceea ce functioneaza bine in cazul micutei Sara, functioneaza bine si pentru noi.


PIATRA DE TEMELIE NR. 5.

Computer Road. Fa cunostinta si felicita-l pe Fredy

Un experiment personal referitor la raritatea fericirii autentice si cateva idei referitoare la o solutie pentru obtinerea acesteia.


PIATRA DE TEMELIE NR. 6.

Povestea cerbului carpatin

Dilema unei existente intr-un sistem familial provocator din punct de vedere emotional


PIATRA DE TEMELIE NR. 7.

Instrumente de imbunatatire a gandirii

O trecere in revista a tehnicilor de schimbare a modului in care gandim si simtim.


PIATRA DE TEMELIE NR. 8.

Exercitiul prietenului ideal

Definirea elementelor esentiale ale unui mod de gandire orientat spre obtinerea fericirii, sigurantei si sanatatii emotionale.


PIATRA DE TEMELIE NR. 9.

Crearea unui cadru mental pentru bunastarea emotionala

Gandirea din spatele ingrijirii si bunastarii personale.


PIATRA DE TEMELIE NR. 10.

Consolidarea deprinderilor referitoare la ingrijirea si bunastarea personala

Iertarea, acceptarea propriei persoane, rabdarea si multe altele.


PIATRA DE TEMELIE NR. 11.

Cum sa procedezi ca starea de bine sa dureze mai mult

Mentinere si preventie.


PIATRA DE TEMELIE NR. 12.

Unele implicatii ale fericirii si bunastarii pentru societate

Relatiile interpersonale, calitatea de parinte, educatia si alte aspecte.

Daca am nevoie de ajutor suplimentar?


Bibliografie



Autor: Robert D. Isett

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Categorii

Edituri

Top

Promoţii

Parteneri

SC REALCONS SRL
www.libraronline.ro

Promo

Dezvaluiri
Agenda Medicala 2017

Comenzi telefonice

tel....
Telefonul clientului:
0722.546.544
0757.319.090
Program:
L-V:9.00-17.30

Newsletter

Accesul clienţilor

Promo

Yoga - O calatorie in cautarea sinelui
Metoda de nastere prin yoga

Cărţi noi

Asistenţă online

asistenta Suntem deconectați
Created in 0.0811 sec
loader
Caut in catalog...
loader