Psihologia vietii de zi cu zi

....''Psihologia vietii de zi cu zi'' Cum să pierzi în greutate când instinctul de a mânca este atât de puternic? Cum se manifestă trebuinţele sexuale la bărbaţi şi la femei? ...adicţia este forma extremă a motivaţiei. Iar după ce trebuinţele primare au fost satisfăcute, vine rândul motivaţiilor complexe, care culminează cu actualizarea sinelui în experienţele de vârf, acele momente unice în care totul este exact aşa cum trebuie să fie. Într-un limbaj accesibil şi făcând legătura între conceptele teoretice şi situaţiile din viaţa reală, Psihologia vieţii de zi cu zi tratează despre emoţii şi recunoaşterea lor, despre motivaţii, viaţa socială (formarea şi menţinerea relaţiilor, comunicare şi ierarhie în cadrul unui grup), despre viaţa interioară (personalitate şi sine), viaţa intelectuală, vârstele omului şi se încheie cu un capitol dedicat „vieţii în general": cum să îţi dezvolţi propriul potenţial. Cartea este destinată tuturor celor care doresc să înţeleagă importanţa psihologiei în lumea în care trăiesc în fiecare zi, la serviciu sau acasă, atunci când sunt singuri ori în compania celorlalţi. Kenneth Strongman a fost profesor de psihologie la Universitatea Canterbury în Noua Zeelandă timp de 25 de ani. Este membru al Societăţii Britanice de Psihologie şi membru al Societăţii de Psihologie a Noii Zeelande. A publicat numeroase cărţi despre emoţii, experienţele emoţionale şi implicaţiile acestora, printre care The Psychology of Emotion: From Everyday Life to Theory (Psihologia emoţiei: de la viaţa de zi cu zi la teorie), carte ce a ajuns la a cincea ediţie. De asemenea a publicat numeroase articole şi a scris mult pentru publicul larg. „În comunicarea interpersonală, sunt foarte importante alegerea momentului potrivit, ritmul şi cadenţa. Dacă momentul şi ritmul nu se potrivesc, este greu ca două persoane să dezvolte o relaţie bună. Să luăm cel mai simplu exemplu: pentru ca o conversaţie să se dezvolte rezonabil, este important ca cei implicaţi să vorbească pe rând, şi nu în acelaşi timp. Gândiţi-vă la situaţiile în care toată lumea vorbeşte. În cazul în care comunicarea nu a dispărut încă, se va întâmpla în scurt timp. Aşadar, dacă doriţi să aveţi anumite rezultate, este important să dobândiţi abilităţile pe care le presupun controlarea ritmului discuţiei şi momentului interacţiunii." Sunt oare unele emoţii mai importante decât altele? Când suntem în ghearele unei anumite emoţii, ea pare la fel de importantă ca oricare altă emoţie. Am putea fi la fel de plini de invidie faţă de promovarea unui rival, pe cât de furioşi faţă de o nedreptate socială sau pe cât tremurăm de teamă la gândul unui discurs pe care trebuie să-l spunem. Totuşi, într-un fel, unele emoţii par să fie mai importante decât altele, datorită faptului că sunt mai importante în ceea ce priveşte supravieţuirea. Spre exemplu, teama este probabil mai legată de supravieţuire decât este invidia, sau bucuria/fericirea sunt mai importante pentru supravieţuire decât este mândria. Kenneth T. Strongman Fragment din carte: Trasaturile Unul dintre aspectele cele mai importante şi de durată ale personalităţii este noţiunea de trăsătură. Acesta este pur şi simplu numele dat caracteristicilor ce ne fac unici sau diferiţi unii de ceilalţi. Ele sunt mai mult sau mai puţin stabile şi pot origina fie în bagajul nostru genetic, fie în mediul nostru, sau mai probabil chiar, într-un amestec al celor doi factori. Aşadar, fie ne naştem cu un set de trăsături, fie căpătăm un set de trăsături prin intermediul interacţiunii cu mediul. Cea mai influentă cale de abordare a trăsăturilor de personalitate se bazează pe credinţa că toată lumea are acelaşi set de trăsături şi suntem diferiţi unul de celălalt doar în măsura în care etalăm diferitele trăsături. Prin urmare, se ridică următoarea întrebare: câte astfel de trăsături de bază există? Răspunsul variază şi el de la trei până la 23, dar în zilele noastre cea mai răspândită opinie este că sunt cinci - aşa-numitele Big Five. Acestea sunt: 1. Nevrotism sau stabilitate emoţională - calm, relaxat şi stabil versus indispus, anxios şi nesigur. 2. Extroversie sau expansivitate - vorbăreţ, deschis, cu opinii clare versus timid, tăcut, ruşinos, inhibat. 3. Deschidere (intelectuală-imaginativă) - creativ, intelectual versus necreativ, neimaginativ. 4. Capacitatea de a fi agreabil - empatic, amabil, cald, sincer versus lipsit de empatie, aspru, nepoliticos. 5. Conştiinciozitate - organizat, curat, meticulos versus dezorganizat, dezordonat, neîndemânatic, nepăsător. ………………………………… CUPRINS: Prefaţă 1 Psihologia în viaţă 2 Viaţa emoţională: recunoaşterea sentimentelor şi emoţiilor 3 Viaţa emoţională: reglarea emoţiilor 4 Viaţa motivaţională: foame, sete şi sex 5 Viaţa motivaţională: de la căutarea senzaţiilor la actualizarea sinelui 6 Viaţa socială: formarea şi menţinerea relaţiilor 7 Viaţa socială: comunicarea unu la unu 8 Viaţa socială: comunicarea în grup 9 Viaţa socială: conducerea 10 Viaţa interioară: personalitatea 11 Viaţa interioară: sinele 12 Viaţa intelectuală: învăţarea 13 Viaţa intelectuală: memoria şi gândirea 14 Ciclul vieţii: creşterea copiilor 15 Ciclul vieţii: vârsta adultă 16 Când lucrurile nu merg bine în viaţă 17 O viaţă sănătoasă: autoajutorarea 18 O viaţă sănătoasă: ajutorul terapeutic 19 Viaţa în general Bibliografie Autor: Kenneth T. Strongman

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs

scrie un review