Analiză și dezvoltare personală. Psihologia autodeterminării - Daniela Ionescu

Analiză și dezvoltare personală. Psihologia autodeterminării - Daniela Ionescu
-20%
Preț: 28,00 RON
35,00 RON (-20%)
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-973-46-8110-5
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 208
Format: 17X24
Categoria: Psihologie

DESCRIERE

Analiză și dezvoltare personală. Psihologia autodeterminării - Daniela Ionescu

 
Sensul vieţii
Sensul vieţii rezultă din unnărirea şi îndeplinirea unui set de scopuri cu valoare personală (. semnificative, relevante) pentru persoană. Aceste scopuri sunt susţinute de motive personale, intrinseci şi de abilităţi cognitive care pennit stabilirea unor scopuri şi consolidarea voinţei de a le îndeplini (intenţionalitate, planificare, determinare, capacitate de finalizare).
 
Frankl (1988) conceptualizează sensul în viaţă ca fiind o experienţă a libertăţii şi autodeterminării. Sensul în viaţă presupune sentimentul de responsabilitate şi o viziune clară asupra propriei vieţi, sentimentul de împlinire şi un angajament autentic faţă de scopurile de viaţă personale.
 
Sensul poate dispărea dacă persoana se confruntă cu evenimente nefavorabile. în această situaţie putem vorbi de începerea unui proces de căutare a sensului cu rolul de a reechilibra persoana şi de a o ajuta să se adapteze schimbărilor care au loc în viaţa sa (Steger et al., 2008).
 
Cercetările în domeniul sensului în viaţă se axează pe două componente ale acestuia:
 
1)    prezenţa sensului în viaţa individului;
2)    căutarea sensului (Steger et al., 2008).
 
Când devine un construct mintal şi atitudinal, sensul vieţii este asociat cu:
 
-    claritatea sistemului de valori: persoana ştie care care sunt lucrurile valoroase, importante pentru sine;
-    structurarea sistemului de scopuri: persoana îşi stabileşte ţinte precise pentru a urca fiecare treaptă a realizării de sine în direcţia sensului adoptat;
-    implicarea autentică în urmărirea scopurilor: pentru a-şi menţine parcursul în viaţa personală conceptualizată ca viaţă cu sens, persoana se implică în acţiunile cu valoare pentru sine.
 
Sensul conferă direcţie şi coerenţă vieţii. El se construieşte pe obiective diverse, legate de valori familiale, materiale, profesionale, spirituale care, odată îndeplinite, conduc la satisfacţie (Ivtzan et al., 2013). Studiile arată că oamenii sunt mai sănătoşi mintal, se simt mai bine dacă urmăresc anumite scopuri decât dacă se preocupă preponderent de căutarea unor surse ale plăcerii. Viaţa centrată pe scopuri şi sens conduce...
 
CUPRINS:
 
Cuvânt-înainte (Ticu Constantin)    
Cuvânt introductiv    

Capitolul 1. Autodeterminare şi dezvoltare personală  
1.    Introducere    
2.    Fundamentul programului de dezvoltare personală    
2. 1.    Activităţi de bază    
2. 2.    Mecanismele învăţării  
2. 3.    Internalizarea, introiecţia şi integrarea experienţelor 
2. 4.    Principiile învăţării   
2. 5.    Transferul  
2. 6.    Etapele unui program de dezvoltare personală   
2. 7.    Activităţi   
2. 8.    Metode   
2. 9.    Antrenamentul   

Capitolul 2. Analiza personală    
1.    Module de analiză personală   
2.    Povestea vieţii   
3.    Memoria autobiografică   
4.    Experienţele timpurii 
4. 1.    Teoria perioadelor critice de neurodezvoltare   
4. 2.    Teoria imprimării     
4. 3.    Factori de risc psihologic în copilărie   
5.    Persoanele-cheie   
6.    Evenimente semnificative 
7.    Stresul şi răspunsul la stres 
8.    Autoreglajul    
8. 1.    Mecanisme   
8. 2.    Reglarea autonomă    
8. 2. 1.    Strategii cognitive de reglare emoţională  
8. 2. 2.    Stabilitatea emoţională şi strategiile comportamentale
 
.........

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0454 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.