Anatomia ciclismului
44,10 RON
49,00 RON (-10%)

Anatomia ciclismului

Anatomia ciclismului
-10%
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 232
Format: 16x23
Categoria: Sfaturi practice
Preț: 44,10 RON
49,00 RON (-10%)
Disponibilitate: în stoc

DESCRIERE

Anatomia ciclismului. Ghidul vostru ilustrat pentru creșterea forței, vitezei și rezistenței în ciclism - Shannon Sovndal

 
... in ciclism, ca și în orice altă activitate sportivă, corpul atletului trebuie să aibă o bază puternică și solidă.
 
Anatomia ciclismului este cheia în realizarea de performanțe, evitarea accidentărilor și atingerea longevității în sport. Pentru a obține cele mai bune rezultate, toate sistemele trebuie să funcționeze în același timp și ca o singură unitate coordonată...
 
Capitolul 1 oferă o descriere detaliata a mușchilor utilizați în timpul ciclismului și a funcției de ciclism. Formarea musculară și fiziologia musculară sunt descrise pentru a oferi atletului o înțelegere a modului în care mușchiul funcționează atât sub presiune, cât și în repaus...
 
 
CUPRINS:
 
CAPITOLUL 1
Ciclistul in miscare
 
CAPITOLUL 2
Bratele
 
CAPITOLUL 3
Umerii si gatul
 
CAPITOLUL 4
Pieptul
 
CAPITOLUL 5
Spatele
 
CAPITOLUL 6 
Abdomenul
 
CAPITOLUL 7 
Picioarele: Izolarea muschilor
 
CAPITOLUL 8
Picioarele: Forta completa
 
CAPITOLUL 9
Tot corpul antrenat pentru ciclism
 
Exercitii suplimentare
Despre autor

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0757 sec