Anatomia ciclismului

Anatomia ciclismului
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 232
Format: 16x23
Categoria: Sfaturi practice
Preț: 49,00 RON
Disponibilitate: în stoc

Scrie un review!

*
?
Completați numele sau diminutivul dumneavoastră
?
Adresa dvs de e-mail, câmp opțional. Completați dacă doriți să primiți prin e-mail eventualele replici/răspunsuri.
*
?
Scrieți un titlu relevant pentru review-ul dvs, folosind cuvinte reprezentative pentru descrierea produsului care urmează să o faceți.
*
?
Textul review-ului, vorbiți la obiect, oferiți câte mai multe detalii.
*
1 2 3 4 5
?
Acordați o notă produsului (în funcție de caracteristici, raport preț/calitate, etc.): de la cinci stele, dacă sunteți foarte mulțumit, până la o stea, dacă sunteți foarte nemulțumit.
*
?
Codul de siguranță, necesar pentru a face distincție între oameni și programele informatice automate care răspândesc spam
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

DESCRIERE

Anatomia ciclismului. Ghidul vostru ilustrat pentru creșterea forței, vitezei și rezistenței în ciclism - Shannon Sovndal

 
... in ciclism, ca și în orice altă activitate sportivă, corpul atletului trebuie să aibă o bază puternică și solidă.
 
Anatomia ciclismului este cheia în realizarea de performanțe, evitarea accidentărilor și atingerea longevității în sport. Pentru a obține cele mai bune rezultate, toate sistemele trebuie să funcționeze în același timp și ca o singură unitate coordonată...
 
Capitolul 1 oferă o descriere detaliata a mușchilor utilizați în timpul ciclismului și a funcției de ciclism. Formarea musculară și fiziologia musculară sunt descrise pentru a oferi atletului o înțelegere a modului în care mușchiul funcționează atât sub presiune, cât și în repaus...
 
 
CUPRINS:
 
CAPITOLUL 1
Ciclistul in miscare
 
CAPITOLUL 2
Bratele
 
CAPITOLUL 3
Umerii si gatul
 
CAPITOLUL 4
Pieptul
 
CAPITOLUL 5
Spatele
 
CAPITOLUL 6 
Abdomenul
 
CAPITOLUL 7 
Picioarele: Izolarea muschilor
 
CAPITOLUL 8
Picioarele: Forta completa
 
CAPITOLUL 9
Tot corpul antrenat pentru ciclism
 
Exercitii suplimentare
Despre autor

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Cărți noi - Sfaturi practice

Created in 0.0807 sec