Arta de a gasi dreapta masura

Arta de a gasi dreapta masura
-15%
Preț: 21,17 RON
24,90 RON (-14,98%)
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 606-587-351-3
Editura:
Anul publicării: 2015
Pagini: 159
Format: 13x20

DESCRIERE

Arta de a gasi dreapta masura. Cum sa te bucuri de viata - Anselm Grun …autorul lucrarii de fata, Anselm Grun, cel mai iubit autor de literatură spirituală din Germania, ne arată calea cea mai ușoară, învățându-ne cum să abordăm problemele vieții cotidiene pentru a fi mai senini, mai puțin stresați, mai sănătoși, mai mulțumiți și, desigur, fericiți. Echilibrul dintre negarea de sine şi aroganţă Un alt echilibru la care trebuie să fim atenţi este cel dintre negarea de sine şi aroganţă. În esenţă ambele extreme au aceeaşi cauză: o imagine lipsită de măsură asupra sinelui. Ne dorim, într-adevăr, să fim cea mai măreaţă, bună, inteligentă, frumoasă, atractivă, iubită şi avută persoană. Şi totuşi, când observăm că nu putem atinge acest ideal, reacţionăm fie cu negare de sine, fie cu îndrăzneală. Date fiind cerinţele deplasate pe care le avem faţă de noi ne simţim inferiori şi capitulăm. Totuşi, în această negare de sine stă dorinţa ca ceilalţi să ne aprecieze. Ne facem mici, pentru ca alţii să ne facă mari. Şi ca să nu ne mai poată critica nimeni. Atitudinile care ne conduc la negarea de sine sunt infantile. Şi copilul se face mic pentru ca adulţii să îl laude şi să îl ridice. Negarea de sine şi supraaprecierea de sine produc nişte imagini precise ale propriei persoane. Atunci când mă consider un nimic, am de-a face cu reprezentări cum ar fi "Nu am dreptate", "Nimeni nu mă suportă" "Sunt prea încet", "Sunt nerezonabil în ochii celorlalţi". Astfel de imagini ale negării de sine mă deprimă. Mă seacă de energie. La fel de puţin folositoare sunt însă şi reprezentările supraapreciative, cum ar fi "Pot să fac totul perfect, întotdeauna, sunt o persoană puternică şi plină de succes", "Am totul sub control", "întotdeauna gândesc pozitiv". ……………. …perfecţionismul se poate manifesta în multe privinţe. Ca dorinţă de a avea o aparenţă neştirbită, fără defect. Sau ca performanţă sportivă. Uneori se poate întâmpla ca perfecţionistul să evite ceea ce ştie foarte bine: că nu poate obţine o performanţă perfectă. Sau se poate arunca fără măsură în vreun sport, dorindu-şi să fie perfect în ce priveşte disciplina respectivă. O altă formă de perfecţionism are de-a face cu sentimentele. Perfecţionistul nu este niciodată mulţumit de el, pentru că nu-şi poate controla sentimentele. Vrea să fie întotdeauna binevoitor, prietenos, afectuos. Dar nu este aşa. Şi atunci vrea să obţină toate acestea cu forţa, iar rezultatul este exact opusul celui scontat. Nu-şi mai manifestă prietenia şi bunăvoinţa, ci duritatea şi agresivitatea. Adesea este vorba despre o agresiune pasivă, ascunsă înapoia unei aparente atitudini prietenoase. Când îi atragem atenţia unui perfecţionist asupra unei greşeli, acesta reacţionează extrem de emoţional, îşi pierde controlul şi este departe de a fi perfect. Alţi perfecţionişti nu suportă să audă de greşeli făcute de alţii. Trebuie să pună totul la punct imediat, aşa că se pierd în discuţii fără sfârşit despre ce este corect şi ce nu. Îşi pot ieşi din pepeni la un concert atunci când un interpret ia o notă falsă... CUPRINS: INTRODUCERE MENŢINEREA ECHILIBRULUI Echilibrul între zgârcenie şi risipă ... 11 Echilibrul dintre negarea de sine şi aroganţă ... 17 Echilibrul între grija de sine şi grija de celălalt ... 22 Aşteptările noastre de la ceilalţi ... 26 Nu mai fiţi aşa de indignaţi ... 31 Să spunem "Da" mediocrităţii noastre ... 33 Aşteptările celorlalţi în ce ne priveşte ... 39 ATENŢIE LA CREAŢIE Sustenabilitatea în relaţia cu natura ... 43 Sustenabilitatea în ceea ce ne priveşte pe noi înşine ... 46 Destul nu e destul ... 51 Măsura în muncă, măsura în putere ... 52 Ordine şi disciplină ... 55 Măsura temporală potrivită ... 60 Viaţa în ritmul potrivit ... 63 Puterea ritualului ... 68 A-ţi păstra firea ... 74 A-ţi găsi propriul punct de echilibru ... 76 Discretio - un concept esenţial cu multe faţete ... 81 Discretio în comportamentul nostru faţă de ceilalţi ... 87 A despărţi ce e important de ce e lipsit de importanţă ... 89 A reflecta la ce este esenţial ... 90 Atenţia şi concentrarea ... 94 Smerenia ca formă a curajului ... 101 DE CE ARE NEVOIE OMUL Un gând privitor la misterul existenţei noastre umane ... 110 A te dărui muncii ... 113 Propriile nevoi nu se măsoară după nevoile altora ... 116 Ce mă face bogat? ... 121 A fi împăcat cu tine însuţi ... 126 A rămâne cu picioarele pe pământ ... 133 Binele este mai bun ca perfectul ... 135 Frumuseţe şi măsură ... 143 "Câte lucruri de care nu am nevoie" ... 146 CUVÂNT DE ÎNCHEIERE

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Titluri de aceiași autori

18,00 RON
20,00 RON (-10%)
18,00 RON
20,00 RON (-10%)
18,00 RON
20,00 RON (-10%)
18,00 RON
20,00 RON (-10%)
Created in 0.0547 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.