Arta de a trai - Meditatia Vipassana

...''Arta de a trai - Meditatia Vipassana''


Printre diversele tipuri de meditatie din lumea de astazi, metoda Vipassana, predata de S. N. Goenka, este unica. Aceasta tehnica este o cale simpla, logica, de a atinge adevarata pace a mintii si de a duce o viata fericita, folositoare. Pastrata mult timp in comunitatea buddhista din Birmania, Vipassana nu contine in sine nimic de natura sectara si poate fi acceptata si pusa in practica de oameni din orice mediu. In Birmania, era privilegiul traditional al calugarilor buddhisti sa predea meditatia. Insa, ca si profesorul sau, Goenka este laic si este capul unei familii mari. Totusi, claritatea invataturii sale si eficienta tehnicii in sine au castigat aprobarea calugarilor de rang inalt din Birmania, India si Sri Lanka, un anumit numar dintre ei participand la cursurile indrumate de el.


Goenka insista ca, pentru a-si mentine puritatea, meditatia nu trebuie sa devina o afacere. Cursurile si centrele care opereaza sub directia lui functioneaza toate, in intregime, pe baza de non-profit. El insusi nu primeste nici o remuneratie directa sau indirecta pentru munca sa, si nici profesorii-asistenti pe care i-a autorizat sa predea cursuri ca reprezentanti ai sai.

El distribuie tehnica Vipassana pur si simplu ca un serviciu adus umanitatii, ca sa-i sprijine pe cei care au nevoie de ajutor. S. N. Goenka este unul dintre putinii lideri spirituali indieni care este respectat tot asa de mult in India si in Vest. Totusi, el nu a cautat niciodata publicitatea, preferand sa se bazeze pe cuvantul oral in raspandirea interesului pentru Vipassana; si el a subliniat intotdeauna importanta practicii, in fapt a meditatiei fata de simplele scrieri despre meditatie.

Aceasta carte este primul studiu extins al invataturii sale, pregatit sub indrumarea si cu consimtamantul sau.

CUPRINS:

Capitolul I
CAUTAREA
Capitolul II
INCEPUTUL
Capitolul III
CAUZA IMEDIATA
Capitolul IV
RADACINA PROBLEMEI
Capitolul V
EXERSAREA CONDUITEI MORALE
Capitolul VI
EXERSAREA CONCENTRARII
Capitolul VII
EXERSAREA INTELEPCIUNII
Capitolul VIII
CONSTIENTIZARE SI ECUANIMITATE
Capitolul IX
TELUL
Capitolul X
ARTA DE A TRAI

Autori: Hart Willliam