Arta uitată a gânditului - Neil Nedley

Arta uitată a gânditului - Neil Nedley
-6%
Anul publicării: 2019
Pagini: 448
Format: 16X23
Preț: 65,80 RON
70,00 RON (-6%)
Disponibilitate: în stoc

DESCRIERE

Arta uitată a gânditului. Cum sa iti imbunatatesti inteligenta emotionala si sa atingi performanta mintala - Neil Nedley

 
... ca medic, îmi doresc din toată inima sări ajut pe pacienţi să se recupereze complet în urma bolii. Acest lucru m-a făcut să studiez o boală pe care o întâlnesc mult prea des în practica medicală - depresia clinică majoră.
 
Din ce am observat, această boală debilitantă este deseori doar parţial şi inadecvat tratată. Când am aplicat cercetarea mea exhaustivă în dreptul pacienţilor mei, aceştia au resimţit o îmbunătăţire fără precedent.
 
La cei mai mulţi dintre ei, depresia nu doar că a fost vindecată complet şi permanent, ci au început să observe şi schimbări pozitive de lungă durată în ce priveşte capacitatea lor mintală.
 
Prezentau o memorie îmbunătăţită, niveluri mai ridicate de motivaţie, relaţii revitalizate şi o abilitate surprinzător de puternică de a analiza cu acurateţe decizii complexe şi de a lua în mod curent decizii corecte. Aceasta a dus la o îmbunătăţire şi mai mare a vieţii...
 
CUPRINS:
 
Dedicaţie       
Mulţumiri
Prefaţă: O abordare cuprinzătoare   
Introducere: Să înţelegem inteligenţa emoţională  


SECŢIUNEA 1:
MODUL ÎN CARE GÂNDIREA SCHIMBĂ CHIMIA CREIERULUI

1.    Trăieşte „printre rânduri''!   
2.    Generalizează cu atenţie!           
3.    Curăţă-ţi filtrele!                                  
4.    Venhcă ţi concluziile!                                 
5.    Evită prezicerile!           
6.    Echilibrează-ţi perspectiva!    
7.    Nu o lua personal!                  
8.    Gândeşte cu capul!
9.    Invaţă să aplici eticheta corectă!                  
10.   Numără lucrurile pozitive din viaţa ta!  
13.    „Tunează-ţi" organismul! 
14.    Aprinde lumina!  
15.    Trage adânc aer în piept! 
16.    Recuperează-te dormind! 
17.    Hidratează-te!     
18.    Cultivă relaţiile cu cei dragi!  
19.    Alege o muzică ce stimulează creierul!   

SECŢIUNEA 2:
SĂ PUNEM PRINCIPIILE ÎN PRACTICĂ
20.    Cum să trăieşti după o pierdere  
21.    Fă alegeri mai înţelepte! 
22.    Adevărul contează   
23.    Iubeşte, ca să trăieşti!      
24.    Libertatea de a te schimba
25.    Cum să faci ca schimbările să dureze   

ANEXE
Anexa I: Evaluarea expunerilor toxice             
Anexa II: Ce auzi?    

Bibliografie    

Index alfabetic general

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Titluri de același autor

Created in 0.0508 sec