Coșul dvs este gol.
Ați uitat parola?
Nu aveți cont? Creați-l!

Autohipnoza si tehnici subliminale (CARTE + CD)

Autohipnoza si tehnici subliminale (CARTE + CD)
-10%
Editura:
Anul publicării: 2017
Pagini: 192
Format: 13x20
34,20 RON
38,00 RON (-10%)
Promoția expiră la 31.01.2018
Disponibilitate: în stoc

DESCRIERE

Autohipnoza si tehnici subliminale (CARTE + CD) - Eldon Taylor

 
... vrei sa-ti schimbi anumite trasaturi de caracter?

... ti se pare dificil si costisitor?

... simti ca simpla "gandire pozitiva” nu te ajuta?

Nu ezita sa folosesti autohipnoza si tehnologia subliminala ca instrumente de dezvoltare personala!...
 
Din carte:
 
Exerciţiu: 1. Relaxarea progresivă
 
Instrucţiuni: Trebuie să închideţi ochii, să staţi pe spate sau sa va aşezaţi culcat într-o poziţie confortabilă şi să nu fiţi deranjaţi cel puţin 20 de minute. Faceţi-vă comozi şi pregătiţi-vă să intraţi într-o stare a minţii mai profundă şi mai relaxantă de-cât orice aţi experimentat vreodată.
 
Tot ceea ce aveţi de făcut este să vă repetaţi scenariul vouă înşivă. Doar intemalizaţi ideile  generale - nu vă îngrijoraţi că trebuie să le memoraţi cuvânt cu  cuvânt. Pentru moment, linia generală e tot ceea ce contează.
 
Doar gândeşte-te „Mă relaxez". Simte cuvintele, purtând gândul în corpul tău. Relaxează-te. Tot ceea ce ai de făcut este să te relaxezi. Permite-le muşchilor corpului să devină moi; gândeşte „Mă relaxez''. Acum, începe din vârful capului şi treci prin întregul corp pentru a produce o stare profundă de adâncă relaxare.
 
Vreau să îţi imaginezi că o coloană de lumină albă, strălucitoare coboară de deasupra şi se revarsă ca un duş deasupra capului tău. Este caldă şi liniştită. Strălucitoare ca lumina soarelui. Totul este în regulă. Se simte ca o formă liniştitoare specială de lumină a soarelui. Se înfăşoară în jurul tău începând din vârful capului. Când te atinge, lumina te învăluie, coboară pe partea exterioară a corpului şi îi simţi căldura pe măsură ce te detaşezi şi îi permiţi liniştii momentului să elimine orice gânduri ce te pot distrage.
 
Acum, lumina începe să-ţi intre în corp începând din vârful capului. Dacă nu ai închis deja ochii, închide-i. Vârful capului ţi se relaxează complet. Relaxat... relaxat... şi, pe măsură ce lumina îţi coboară în zona gâtului şi a maxilarului, vei simţi probabil nevoia de a înghiţi - şi e în regulă. Urmează-ţi senzaţia şi înghite. Simte căldura razelor pe măsură ce îţi penetrează adânc în fiecare fibră a fiinţei.
 
Acum vreau să îţi deschizi gura încet. Şi gândeşte-te că aduci mai multă relaxare în maxilare şi în muşchii gâtului. Simplul faptul că gândeşti „Mă relaxez“ te ajută să te eliberezi complet. Doar permite-i liniştii spiritului să menţină clipa. Relaxează-te, relaxează-te, relaxează-te.
 
Bun, acum permite-i luminii speciale ce te inundă să coboare în gât şi umeri. Gâtul şi umerii îţi devin moi. Liberi şi moi. Toată tensiunea şi toate preocupările dispar. Cumva, lumina pare să disipeze întreaga energie negativă şi să îndepărteze orice îngrijorare sau preocupare. Pentru o clipă, pacea, echilibrul şi armonia sunt ale tale. Eşti în siguranţă, eşti protejat.
Gândeşte-te din nou la vârful capului pentru o clipă.
 
Deja trebuie să poţi observa câtă relaxare se simte în vârful capului şi în muşchii feţei ca urmare a câtorva momente din exerciţiul nostru de relaxare. Pleoapele îţi sunt grele. Muşchii sunt relaxaţi şi moi. Şi te detaşezi complet. Gândeşte-te la pleoape şi lasă-le să se închidă complet. Gândeşte-te că sunt mult prea grele pentru a le putea ridica.
 
Nu ai nimic de făcut, decât să te relaxezi Aşa că, într-un fel, pleoapele au devenit prea grele pentru a le ridica înveţi să-ţi concentrezi gândurile. înveţi să-ţi antrenezi corpul pentru a răspunde la gândurile tale. Acum îţi foloseşti energia mentală pentru lucruri mult mai importante decât a-ţi ridica pleoapele.
 
Cu toate acestea, dacă trebuie să le deschizi dintr-un motiv sau altul, pur şi simplu îţi modifici modul în care îţi aloci energia. Aşa că acum eşti în siguranţă şi te simţi confortabil, dar încă destul de conştient de mediul din jur. Iar asta e şi mai liniştitor şi chiar mult mai plăcut...
 
 
CUPRINS:
 
Cuvinte de apreciere pentru cartea Autohipnoză şi tehnici subliminale    
 
Cuvânt înainte 
Introducere 
 
PARTEA I. Dorinţa de schimbare
 
Capitolul 1. De ce schimbarea poate fi dificilă 
Capitolul 2. Explorarea graniţelor minţii 
 
PARTEA a II-a. Hipnoza
 
Capitolul 3. Hipnoza: o scurtă istorie 
Capitolul 4. Mituri şi idei înţelese greşit 
Capitolul 5. Mecanismele hipnozei
Capitolul 6. Introducere în hipnoză şi nu numai 
Capitolul 7. Alte întrebuinţări ale hipnozei 
 
PARTEA a III-a. Comunicarea subliminală
 
Capitolul 8. Comunicarea subliminală: scurtă prezentare 
Capitolul 9. Tehnologia subliminală ca modalitate de dezvoltare personală 
Capitolul 10. Programul subliminal făcut în casă
 
Postfaţă 
Note
 
Despre autor
Anexă
 

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Categorii

Edituri

Top

Promoţii

Parteneri

SC REALCONS SRL
www.libraronline.ro

Promo

Dezvaluiri
Agenda Medicala 2017

Comenzi telefonice

Telefonul clientului:
0722.546.544
0757.319.090
Program:
L-V:9.00-17.30

Newsletter

Accesul clienţilor

Promo

Yoga - O calatorie in cautarea sinelui
Metoda de nastere prin yoga

Cărţi noi

Asistenţă online

asistenta Suntem deconectați
Created in 0.1359 sec
loader
Caut in catalog...
loader