Ce sa faci cand esti foarte timid. Ghid pentru copiii care vor sa scape de anxietatea sociala

Preț: 39^,00 RON

Disponibilitate: în stoc

cumpără produsul

Autor: Claire A.B. Freeland, Jacqueline B. Toner

Editura: Trei

Anul publicării: 2017

Pagini: 80

Format: 21x28

Categoria: Dezvoltare personala

DESCRIERE

Ce sa faci cand esti foarte timid. Ghid pentru copiii care vor sa scape de anxietatea sociala - Claire A. B. Freeland, Jacqueline B. Toner

Ce sa faci cand esti foarte timid îi ghidează pe copii și pe părinții lor printre emoțiile care stau la baza anxietății sociale, folosind strategii și tehnici bazate pe principii cognitiv-comportamentale.

Acest ghid interactiv de self-help este o resursă completă pentru educarea, motivarea și încurajarea copiilor să-și depășească anxietatea socială, astfel încât să se alăture circului veseliei și al prieteniei.

Din carte:

In centrul atenţiei

Pentru a face spectacol, artiştii de circ au nevoie de tot felul de abilităţi şi de strategii. Imaginează-ţi că un jongler ar gândi: „N-o să fiu în stare să jonglez cu toate măciucile astea, o să le scap şi toată lumea din sală o să râdă de mine!“

Aceste griji l-ar putea face să fie atât de anxios, încât să renunţe şi să nu-şi mai facă spectacolul.

Dar, dacă jonglerul reuşeşte să-şi alunge grijile?

Ar putea să-şi spună: „Ştiu să fac asta. Toată lumea o să se distreze grozav la circ. Chiar dacă scap o măciucă, spectatorii tot se vor amuza“.

Crezi că astfel de gânduri l-ar putea încuraja să încerce?

Acest capitol te va învăţa să descoperi care sunt acele gânduri care îţi provoacă griji şi cum le poţi alunga cu încredere in tine, pentru a păşi în lumina reflectoarelor şi a străluci...

CUPRINS:

Introducere pentru părinţi si educatori

CAPITOLUL UNU

Să incepem... pagina 6

CAPITOLUL DOI

Imblânzirea leului... pagina 12

CAPITOLUL TREI

in centrul atenţiei... pagina 22

CAPITOLUL PATRU

Ia-ţi zborul!... pagina 30

CAPITOLUL CINCI

Casa oglinzilor... pagina 40

CAPITOLUL ŞASE

Maestrul de ceremonii... pagina 50

CAPITOLUL ŞAPTE

Aşteaptă-te la situaţii neaşteptate... pagina 60

CAPITOLUL OPT

Ia loc, relaxează-te şi bucură-te de spectacol... pagina 70

CAPITOLUL NOUĂ

Poţi s-o faci!... pagina 78