Conectează-te. Construiește relații excepționale cu familia, prietenii și colegii - David Bradford

 

... diversele tale relaţii există pe un continuum. La un capăt sunt cunoştinţele cu care nu ai o legătură autentică, iar la celălalt capăt se află relaţiile în care simţi că eşti cunoscut, susţinut, recunoscut şi pe deplin acceptat.

 

La mijlocul acestui continuum se află relaţiile cu oameni de care te simţi ataşat, iar cu o parte din ei poate ţi-ai dori să construieşti o legătură mai strânsă, întrebarea este:

 

Cum poţi realiza acest lucru?

 

Cum poţi avansa o relaţie de-a lungul acestei axe?

 

Noi ne-am dedicat viaţa încercării de a ajuta mii de studenţi şi clienţi — iar acum, şi pe tine — să găsească răspunsul la această întrebare.
Relaţiile excepţionale pot fi clădite şi au şase caracteristici distincte. în acest tip de relaţie:

1.    Poţi fi tu însuţi fără rezerve, la fel şi cealaltă persoană.
2.    Amândoi sunteţi dispuşi să vă arătaţi vulnerabilitatea.
3.    Poti avea încredere că mărturisirile nu vor fi folosite împotriva ta,
4.    Puteţi fi sinceri unul faţă de celălalt.
5.    Conflictul este gestionat în mod productiv.
6.    Amândoi sunteţi dedicaţi evoluţiei şi dezvoltării reciproce.

Să analizăm puţin aceste caracteristici.

 

Primele trei se axează pe deschiderea de sine. Mai este nevoie de asta, când mulţi sunt de părere că societatea de azi exagerează în autodezvăluire? Pentru că există o diferenţă între imaginea prezentată şi cea autentică. Oscar Wilde, printre alţii, spunea cu ironie: „Fii tu însuţi, ceilalţi sunt deja luaţi". De multe ori cosmetizăm ceea ce dezvăluim, din teama de a nu fi judecăţi greşit.

Reţelele sociale au creat o lume în care ne simţim forţaţi să prezentăm totul pozitiv. Poate în postările tale de pe Facebook eşti zâmbitor în faţa Turnului Eiffel, dar în realitate, călătoria a fost un dezastru. Managerii din Silicon Valley mărturisesc că se simt nevoiţi să se prezinte ca nişte învingători, dar oboseala, frica şi epuizarea sunt sentimente foarte reale acolo. E obositor să menţii permanent o imagine falsă. Cosmetizarea propriei personalităţi nu numai că îti ştirbeşte capacitatea de a fi autentic, dar îi determină şi pe ceilalţi să facă la fel.

Noi nu spunem că ar trebui să te dezvălui cu totul unei persoane. Dar trebuie să împărtăşeşti ceea ce e relevant în relaţia cu ea. Şi ceea ce împărtăşeşti trebuie să fie sentimentele tale adevărate, complet autentice, nu să arborezi o imagine zâmbitoare, parcă desprinsă din imaginile de vacantă sau felicitări...

 

 

1.    Aspiraţie către excepţional   
2.    Un curs de clasă mondială, pe capitole  

PARTEA I: Drumul spre poiană
3.    A dezvălui sau a nu dezvălui, aceasta-i întrebarea!

Elena şi Sanjay — Colegi de serviciu, Părţile I şi II
4.    Ajutându-i pe ceilalţi să se dezvăluie     
Ben şi Liam — Amici, Părţile I şi II
5.    Echilibru de influenţă —        
Maddie şi Adam — Un cuplu căsătorit, Partea I
6. Şicane şi crize 
Elena şi Sanjay, Partea a III-a
7.    De ce este feedbackul micul dejun al campionilor

Elena şi Sanjay, Partea a IV-a
8.    Dificultăţi în folosirea eficientă a feedbackului 
9. Chiar se pot schimba oamenii?   
Phil şi Rachel — Tată şi fii că, Părţile I, II şi III
10.    Gestionează-ţi emoţiile, altfel te vor domina    
Mia şi Aniyah — O prietenie de lungă durată, Partea I
11.    Inlăturarea obstacolelor  
Mia şi Aniyah, Părţile II şi III