Corporalizarea emoţiilor - Raja Selvam

 

Această carte este despre emoție. Cartea este și despre corp, în relație cu emoția. Mai exact, este vorba despre cum să construiești o capacitate mai mare de a tolera emoția. Scopul său este de a stabili științific că putem construi o capacitate mai mare de a tolera emoțiile - în special emoțiile neplăcute - prin extinderea experienței emoționale la cât mai mult posibil din corp și modul în care aceasta se poate îmbunătăți nu numai emoțional, ci și fizic., rezultate energetice, cognitive, comportamentale, relaționale și chiar spirituale în toate terapiile...

 

 

MULTUMIRI 15
INTRODUCERE 17

PARTEA I
PREZENTARE GENERALA

01. Inceputul 35
02. Variatii in practica de corporalizare emotionala 56
03. Contributia corporalizarii emotionale la lucrul cu traume individuale, colective si transgenerationale 81
04. Diferitele beneficii aduse de corporalizarea emotionala in varii contexte clinice 99

PARTEA A II-A
TEORIE

05. Fiziologia afectivitatii 119
06. Cognitie, afectivitate si comportament 149
07. Dinamici fiziologice implicate in generarea trairilor emotionale si in apararea impotriva lor 171
08. Corporalizarea emotionala si toleranta afectiva 204
09. Diferite tipuri de emotii 225

PARTEA A III-A
PRACTICA

10. Situatia 252
11. Emotia 265
12. Dilatarea 285
13. Integrarea 314
14. Rezonanta interpersonala 334

INCHEIERE: VIITORUL 362
ANEXA A 383
INDEX 389
DESPRE AUTOR 414