Cum sa scapam de ticurile gestuale

 

... autorul descifrează şi analizează dimensiunea simbolică a ticurilor gestuale (prezentate sub forma unui dicţionar), în scopul de a vă oferi antidoturi eficiente pentru fiecare dintre acestea.

 

Explicaţiile însoţite de ilustraţii edificatoare vă vor arăta cum să adoptaţi o atitudine mai neutră, pentru ca limbajul corporal să nu vă trădeze slăbiciunile şi defectele, dar şi cum să vă valorificaţi atuurile, recurgând la blocajele ideomotoare specifice programării neurogestuale.

 

............

 

Ancorarea inelarului drept
Adolescenţii ale căror scheme voluntare sunt perturbate au tendinţa de a reproduce acest tip de ancorare. Inelarul drept este sediul psihoanatomic al voinţei (scheme voluntare).

   Ancorarea inelarului stâng
Dacă reproduceţi uneori acest cod gestual, înseamnă că implicarea dumneavoastră afectivă este cenzurată. Inelarul stâng este şi sediul simbolic al predispoziţiilor. Această atitudine poate indica o teamă de a nu pierde afecţiunea celor din jur. Acest gest este adeseori reprodus de adolescente. Ancorările inelare sunt mai frecvente la copii şi adolescenţi decât la adulţi.

   Antidotul în programarea neurogestuală
Este posibil să provocaţi un blocaj al inelarului stâng pentru a calma o dezbatere prea aprinsă, a renunţa la un proiect sau la o întâlnire care vi se pare că ia o întorsătură neplăcută. Şi atunci mesajul gestual pe care îl transmiteţi propriului dumneavoastră mental devine un antistres. La fel şi în ceea ce priveşte blocajul inelarului drept! Acest lucru permite atenuarea unei atitudini excesiv de rigide sau voluntariste care vă îndreaptă spre un eşec sigur. Blocajul inelarului drept este un anxiolitic la fel de eficient ca şi cele vândute în farmacii, cu excepţia faptului că nu este compensat de asigurările de sănătate. Vedeţi Anexa.

   Istericul
Dacă privirea superiorului dumneavoastră  ierarhic se pierde în mod regulat, iar ochii îi fug sau clipeşte compulsiv.
   Va fi mai degrabă un tic gestual decât o mişcare oculară punctuală. Persoanele care abuzează de acest tic îşi exprimă astfel gradul de scepticism, dar şi limitele capacităţii de comunicare, îşi ating repede pragul de exasperare. Acest tic poate trăda şi o stare de anxietate nevrotică.

   E şi cazul dumneavoastră? Este un tic detestabil, care vă situează în mod automat în categoria... nesimţitului de serviciu. Această mişcare intempestivă a ochilor va fi foarte greu de controlat dacă se instalează permanent şi devine un automatism. De aceea cred că trebuie să urmaţi un curs de formare în PNG pentru decondiţionarea lui o dată pentru totdeauna. Pentru remedierea problemei, este suficient să impuneţi un blocaj ocular reflex.

 

 

 

Prefaţă... 11
Trebuie să vă fac o mărturisire... 13
Adevărul meu... 15
Un mic exemplu?    ... 16

   PARTEA I

CE ESTE UN TIC GESTUAL? ... 21
"Stai drept!"... 22
Efectul gesticulator... 23
Atitudinile nefireşti... 25
Ticurile gestuale... 26
Ce se face? Cum se face?... 27

   PARTEA A II-A

CELE TREI MARI FAMILII GESTUALE ... 31
Ce este un refren gestual?... 31
Buletinul meteo    ... 32
O poveste veche... 33
Un prieten îmi povesteşte... 34
Refrenele gestuale invariabile... 34
Linguriţa o ia razna... 35
Piciorul de start... 35
Clap-clap... 36
Mica familie a refrenelor gestuale invariabile (RGI)... 36
Refrenele gestuale alternative (RGA)... 37
Refrenele gestuale sunt barometrice?... 39
Codurile de intenţie... 42
Părinţii intenţionali... 42
Intenţii sau retenţii?... 43

   PARTEA A III-A

DIALOGUL BODY-MIND ... 47
Autoscopia elementară... 47
O oglindă tridimensională... 50
Cum procedăm?... 50
Marja de eroare... 51
Contraofensiva... 52
Distanţa de fugă... 52
Renunţarea la sunetul malefic... 54
Dubla conştiinţă... 54
Rezonanţă gestuală şi conştiinţă de sine... 56
Nivelul de sugestibilitate socială... 59
Continentul pierdut din vedere... 59
Redescoperirea celorlalţi!... 60
Ascultarea corpului... 61
Falşi prieteni şi duşmani adevăraţi... 62
A observa, iar şi iar... 63
Semnalul de alarmă al gleznelor... 63
Un alt exemplu (neplăcut)!... 64

   PARTEA A IV-A

DICŢIONARUL TICURILOR GESTUALE ... 69
Abacul... 69
Angrenajul... 73
Arătătoarele îndrăgostite... 75
Arătătorul prizonier... 78
Arătătorul-şerveţel... 80
Arma în funcţie de destinaţie... 82
Atemi... 84
Balanţa... 86
Balonul captiv... 87
Barbişonul (arătătorul)... 89
Barometrul... 92
Bizonul... 94
Blufeurul (arătătorul)... 95
Bretelele... 97
Capul spre stânga... 100
Cătuşele... 102
Cârligul dublu... 104
Cercul digital... 107
Cleştii... 113
Clopotul... 119
Cornetul (palma în formă de)... 122
Creştetul capului... 126
Dansatorii... 129
Degetele mari imobilizate... 133
Degetele mari nesuferite... 134
Degetele mici... 136
Degetul mare prizonier... 138
Degetul mic teleologic... 141
Demobilizarea... 142
Depresivii... 143
Disperarea degetelor mari... 145
Fantoma (braţul)... 146
Fortăreaţa... 148
Gândurile parazite... 155
Ghilotina... 160
Gleznele barometrice... 163
Iezuitul... 169
Indexploratorii... 175
Inelarele: voinţă sau pasiune?... 179
Istericul... 181
împletirea: când degetele se încrucişează... 181
încuviinţarea din cap... 188
încuviinţarea din cap repetitivă... 189
Lampadarul... 190
Marionetele (degetele mari)... 191
Masca... 195
Mâzgălitorii... 197
Meniul pumnilor trebuie eradicat... 198
Mijlociul prizonier... 200
Mincinoasele (mâinile)... 203
Mobilul inversat... 205
Mustaţa (arătătorul)... 210
Omerta (arătătorul)... 215
Orientarea palmelor în timpul mersului... 217
Palmele dinamice... 218
Paratrăsnetul (arătătorul)... 220
Perpendicularele... 223
Posesivele (mâinile)... 225
Precupeaţa... 227
Privirea orbitală... 229
Reaua-credinţă... 230
Revolverul... 231
Rotirea degetelor mari... 233
Rotula... 235
Salutul din cap... 239
Săltăreţele... 240
Superstiţioşii... 241
Suprapunerea palmelor... 244
Suspensorul... 249
Suzetele... 250
Trişorul... 255
Tunul dublu... 255
Upercutul... 257
Uşile batante... 258
Vorbeşte-i c... orpului meu... 259

Epilog... 261

ANEXĂ
BLOCAJELE IDEOMOTOARE ... 264
Blocajul degetelor mici... 267
Blocajul cizmei... 268
Blocajul braţelor... 271
Blocajul degetelor... 275
Blocajul arătătoarelor... 276
Blocajul mâinilor... 278
Blocajul degetelor mijlocii... 279
Blocajul coatelor... 282
Blocajul cefei... 284
Blocajul gândurilor parazite... 285
Blocajul pumnilor... 285
Blocajul curajului... 287
Blocajul degetelor mari... 287
Blocajul rotulei... 290
Blocajul împletirii degetelor... 291

INDEX... 295
BIBLIOGRAFIE... 300