Cum sa-ti supraveghezi fertilitatea

....''Cum sa-ti supraveghezi fertilitatea'' Ghid definitoriu pentru contaceptie naturala, sarcina si reproducere sanatoasa. ...in această carte plină de explicaţii fascinante, de încredere şi actuale, Toni Weschler scoate la iveală tot ce ar trebui să ştim despre fertilitatea şi sexualitatea noastră, demistificând fascinanta natură a reproducerii. Abordarea sa foarte practică a conştientizării fertilităţii este prezentată într-o manieră plină de înţelegere şi dătătoare de forţă. Indiferent dacă doreşti să rămâi însărcinată sau să eviţi o sarcină ori doar să înţelegi mai bine fertilitatea feminină, această carte este pentru tine." (Penny Simkin, fizioterapeut) Cum să îţi supraveghezi fertilitatea este o resursă nepreţuită pentru femeile care caută să-şi înţeleagă mai bine ciclurile reproductive şi să aibă un rol activ în îngrijirea sănătăţii proprii. Cartea serveşte ca important instrument de diagnostic, atât pentru evaluarea preocupărilor legate de fertilitate, cât şi pentru monitorizarea tratamentului ovulaţiei şi de aceea o recomand în aceeaşi măsură medicilor, cât şi pacienţilor." (Dr. Mark Perloe, director al Georgia Reproductive Specialists, Atlanta, Georgia) "Această carte bine documentată a lui Toni Weschler trebuie citită de orice cuplu infertil care doreşte să aibă înţelegerea elementară a ciclurilor ovulatorii. Cartea clarifică multe confuzii pe care le-ar putea avea cuplurile cu privire la metodele optime de a obţine o sarcină, printr-o abordare convenţională, non-tehnologică. Ilustraţiile sunt superbe, iar explicaţiile uşor de urmărit. Recomand cu căldură citirea acestei cărţi ca punct de plecare în tratamentul in fertilităţii." (Dr. Sherman J. Silber) Fragment din carte: Oamenii nu folosesc metode contraceptive pentru că sunt de părere că niciuna nu este acceptabilă Nu e deloc surprinzător că majoritatea oamenilor consideră astăzi opţiunile contraceptive departe de a fi ideale, în afară de sterilizare, printre opţiunile noastre se numără o metodă care inundă organismul femeii cu hormoni (pilula contraceptivă), una care poate face să crească riscul de cancer mamar sau de osteoporoză (Depo-Provera), una care presupune inserarea sub pielea braţului a unui tub de silicon de dimensiunea unui băţ de chibrit (Implanon), una care menţine uterul într-o stare permanentă de inflamare, provocând menstre dureroase (dispozitivul intrauterin), una care umple vaginul femeii cu o bucată rotunjită de latex din care se scurg spermicide lipicioase timp de cel puţin 24 de ore după actul sexual (diafragma), una ce poate fi inconfortabilă şi poate provoca anomalii cervicale (calota cervicală), una celebră pentru infecţiile vaginale pe care le cauzează (bureţii), una care acoperă complet clitorisul femeii (prezervativul feminin) şi una care pune un înveliş de cauciuc între cei doi (prezervativul masculin). Date fiind alternativele pe care oamenii le percep ca fiind singurele lor opţiuni, mai e de mirare că apar sarcini nedorite? Prin metoda conştientizării fertilităţii, cuplurile se pot bucura într-o mai mare parte a ciclului de libertatea unei contracepţii eficiente, fără dispozitive, substanţe chimice sau efecte secundare de niciun fel. ………………………………… CUPRINS: Mulţumiri Prefaţă Introducere PARTEA ÎNTÂI - DINCOLO DE CĂRĂRILE BĂTUTE: CĂTRE UN NOU MOD DE A GÂNDI FERTILITATEA 1. Conştientizarea fertilităţii: Ceea ce ar trebui să ştiţi, dar probabil nu ştiţi 2. Cum să preluaţi controlul asupra sănătăţii reproductive PARTEA A DOUA - REDESCOPERIREA CICLULUI ŞI A CORPULUI DUMNEAVOASTRĂ 3. Anatomia dvs. reproductivă nu înseamnă numai vaginul 4. înţelegerea ciclului menstrual 5. Cele trei semne primare de fertilitate 6. Cum să vă observaţi şi monitoriza semnele de fertilitate 7. Anovulaţia şi ciclurile neregulate PARTEA A TREIA - CONTRACEPŢIA NATURALA 8. Practica responsabilă a metodei conştientizării fertilităţii 9. Contracepţia naturală fără substanţe chimice sau dispozitive 10. Scurtături: un minimum de monitorizare pentru un maximum de siguranţă PARTEA A PATRA - SARCINA 11. Maximizarea şanselor de a rămâne însărcinată 12. Sfaturi practice dincolo de conştientizarea fertilităţii 13. A face dragoste versus a face copii 14. Ce urmează? Teste şi tratamente de care poate fi nevoie pentru a rămâne însărcinată PARTEA A CINCEA - DINCOLO DE FERTILITATE: BENEFICIILE PRACTICE ALE MONITORIZĂRII CICLULUI 15. Menţinerea sănătăţii aparatului reproducător 16. Cum să vă apreciaţi sexualitatea şi să vă întreţineţi relaţia 17. Alegerea sexului copilului 18. Sindromul premenstmal: deci nu e totul doarîn capul meu? 19. Demistificarea menopauzei 20. Imbogătirea stimei de sine prin cunoaşterea propriului corp Epilog - Mişcarea pentru Sănătatea Femeilor şi piesa lipsă din acest puzzle ANEXE A. Reglarea ciclului: aşteptând neaşteptatul B. Folosirea metodei conştientizării fertilităţii în circumstanţe speciale (stres, alăptare, premenopauză etc.) C. Folosirea metodei conştientizării fertilităţii în timpul alăptării D. Eficienţa anticoncepţională a contracepţiei naturale E. Ciclul menstrual: un rezumat al evenimentelor pe baza unui model de 28 de zile F. întrebări frecvente G. Deosebirile dintre diverse metode contraceptive naturale H. O altă opţiune pentru linia de demarcaţie a temperaturii I. Medicamente care pot afecta semnele de fertilitate sau ciclul J. O terminologie interesantă cu privire la sănătatea femeilor K. Câteva situri notabile L. Cărţi recomandate M. Esenţialul despre fertilitate pe care dvs. şi pacientele dvs. trebuie să-l ştiţi Glosar Autor: Toni Weschler

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs

scrie un review