Cum sa va ajutati copilul cu probleme de anxietate. Un ghid pas cu pas pentru parinti

 

Această lucrare oferă părinţilor un pachet structurat de metode validate ştiinţific - inspirate din tehnicile de psihoterapie cognitiv-comportamentală, dar prezentate într-un mod accesibil şl non-profesioniştilor pentru prevenirea şi remedierea unei game variate de probleme de anxietate la copii şi adolescenţi.

Cartea oferă soluţii multiple, de la simpla comparaţie cu temerile altor copii de aceeaşi vârstă, până la evaluarea detaliată a modului în care anxietatea interferează cu viaţa de zi cu zi. Pas cu pas, alături de copilul dumneavoastră şi de alţi copii, a căror poveste o veţi cunoaşte în paginile cărţii, veţi învăţa metode precum relaxarea, gândirea realistă, testarea realităţii sau îmbunătăţirea abilităţilor sociale.