Curs practic de incredere. Sapte pasi spre implinirea personala

...''Curs practic de incredere. Sapte pasi spre implinirea personala''... lucrarea de fata este un material psihologic cât se poate de limpede, de accesibil şi de plăcut surprinzător. Şi, după cum o să constataţi citind, autorul lui este neîntrecut în susţinerea prezentului Curs practic de încredere. Pornind la drum, în viaţă, cu mult mai puţine şanse şi mai puţină încredere în sine decât va fi având majoritatea cititorilor săi, Walter Anderson a izbutit şi să cunoască împlinirea, dar şi să ajungă cunoscut printre altele, şi pentru cărţile pe care le-a scris. Premisa acestui volum este un suport teoretic şi practic al unui curs efectiv, susţinut de Anderson cu ani în urmă. De aici şi structura cărţii: 20 de „prelegeri“ gravitând în jurul noţiunii de încredere şi care, adunate la un loc, capătă aspectul unei analize lucide pornind încă de la rădăcina vieţii, adică din copilărie. Autorul descrie procesul de formare a individualităţii umane, strâns legat de dobândirea încrederii în sine. Discută, cu tact, despre etape existenţiale fundamentale (îndrăgostire, dragoste şi relaţii amoroase), cât şi despre multiple tipare comportamentale adverse (anxietatea, furia, agresivitatea, teama de risc, incapacitatea de comunicare, de a iubi sau de a fi iubit). Toate cele de mai sus, precum şi multe altele, îşi găsesc, firesc, locul în acest ghid de mare efect, axat pe conştientizarea modului în care ne dezvoltăm ca indivizi. Walter Anderson face parte din National Commission of Libraries & Information Services şi din comitetele directorale ale Literacy Volunteers of America şi National Center for Family Literacy. Ca autor, a scris cinci cărţi de succes. Timp de 15 ani, a fost editorul publicaţiei Parade, ocupând, ulterior, funcţia de CEO al acesteia. Este laureatul unui Premiu Horatio Alger, dobândit în 1994, premiu care se acordă oamenilor care au reuşit să treacă peste împrejurări potrivnice în viaţă. De asemenea, Anderson mai deţine şi un Premiu "Jewish National Fund's Tree of Life", ce i-a fost acordat de Elie Wiesel. Fragment din carte: Acesta este un moment potrivit pentru a analiza de ce priviţi într-un anume fel lucrurile cu adevărat importante pentru dumneavoastră. Faceţi un pas: Când v-aţi dat seama pentru prima dată că un anume subiect vă provoacă sentimente profunde? În răspunsul la această întrebare, veţi găsi o poveste. Poveştile sunt pretutindeni. Vă amintiţi de povestea pe care v-am spus-o despre acea zi în care m-am trezit cu sânge pe obraz după ce am atins receptorul unui telefon public - cum, mâniat, mi-am jurat: "Eu o să plec de-aici?" Şi când mi-am dat seama pentru prima dată că sunt un povestitor? Da, când v-am istorisit povestea despre Irving Wallace. Când căutăm cu disperare poveşti, trebuie să fim cu toţii atenţi să nu semănăm cu peştişorul care roagă balena să-l ajute să găsească oceanul. Balena îi spune: "Acesta este oceanul. Înoţi în el." Dar peştişorul protestează: "Nu, mi s-a spus că oceanul e imens. Asta nu e decât apă. Eu vreau să găsesc oceanul!" Poveştile sunt pretutindeni în jurul nostru, lângă noi, în noi - atât de aproape, încât e uşor să le trecem cu vederea. …………………………… CUPRINS: Şapte paşi către împlinirea personală Prolog Cel mai umilitor moment din viaţa mea Introducere Putem învăţa să credem în noi înşine 1. Cine sunt 2. Eliminaţi din vocabular cuvîntul "a încerca" 3. Cum să vă faceţi griji pozitive 4. Cum să începeţi o conversaţie 5. Ce sînt, ce am, ce par a fi 6. Cum să vă vindecaţi de timiditate 7. Cum să faceţi faţă greşelilor: "SLIP" şi "RIP" 8. Cum să spuneţi o poveste 9. Cum să folosiţi o poveste 10. De ce sînt atît de mînios? 11. Cum să depăşiţi mînia 12. Cum să iubiţi - şi cum să fiţi iubit 13. Abuzul din dragoste 14. Schimbaţi-vă comportamentul - şi atitudinea dvs. se va schimba 15. Cum să faceţi faţă criticii 16. Cum să vă asumaţi riscuri 17. De unde să găsiţi curaj 18. Cum să ţinem un discurs impecabil 19. Cum să alegeţi viaţa pe care o doriţi. 20. Ce contează cel mai mult? Epilog: Cel mai deplin moment din viaţa mea O listă a Listelor O listă de Provocări Nota autorului Autor: Walter Anderson