Eu si piesele din puzzle-ul meu. De la fragmentare la intregire - Andreea Lichi

Eu si piesele din puzzle-ul meu. De la fragmentare la intregire - Andreea Lichi

În prezent, 2025

După un moment care îți marchează existența într-un mod ireversibil, după ce treci prin toate schimbările pe care acel eveniment le-a adus în viața ta și începi să lucrezi la reconstrucția propriei ființe, pe toate planurile ei, poate fi nefiresc și neobișnuit să îți permiți să crezi că ai dreptul la fericire – dreptul de a fi, de a trăi bine, de a te bucura. Să te bucuri liniștit(ă) de propriile acțiuni, de rezultatele tale sau pur și simplu de momente care îți trezesc emoții plăcute.

Această teamă de a simți starea de bine este strâns legată de experiențele dificile, de prea multe evenimente grele și neprocesate corespunzător, pe care le-ai trăit până acum. Și este firesc să te simți astfel, cel puțin pentru o vreme. La nivel inconștient, psihicul încearcă să se protejeze de ceea ce, cândva, a fost foarte greu de suportat. Astfel, a intrat într-un automatism disfuncțional, bazat pe traumele trecute. În fața unei situații noi, pentru a fi sigur că nu se expune din nou pericolului, psihicul apasă frâna și îți transmite: „Stop, nu ne băgăm în asta!”.

E ca și cum un paznic interior ar trage alarma: „Atenție! Am mai fost aici și a durut!”. Cu alte cuvinte, psihicul evită, respinge și îndepărtează orice oportunitate nouă, indiferent dacă ți-ar fi de ajutor sau nu.

Partea bună este că ai acum posibilitatea să intervii pentru a restructura tot ce nu îți folosește și te împiedică să trăiești o viață cu adevărat liniștită, plină de echilibru interior.

CUPRINS:

PREFATA de Diana Vasile
CUVÂNT ÎNAINTE de Ana Iorga
PROLOG
VIAȚĂ ȘI MOARTE
CINE SUNT
IUBIREA
VULNERABILITATEA
DUREREA
FRAGMENTAREA
CONEXIUNEA
SCHIMBAREA
CREDINȚA
ACCEPTAREA perla supremă
EPILOG
Dragă sine
Dragă Doamne Doamne
Dragi părinți
Dragă omule și cititorule
Mulțumiri

REVIEW-URI