Impuls pentru atitudine - Sam Glenn

Impuls pentru atitudine - Sam Glenn
-12%
Preț: 43,91 RON
49,90 RON (-12%)
Disponibilitate: în stoc
Autor:
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 256
Format: 13X20

DESCRIERE

Impuls pentru atitudine - Sam Glenn

 
Foloseşte cuvinte pozitive şi încurajatoare când vorbeşti cu tine insuţi
Experţii estimează că vorbim cu noi înşine cât este ziua de lungă şi 80% din acest dialog interior este, de obicei, negativ. Ne autocriticăm, ne îndoim de noi înşine, ne comparăm cu alţii şi nu avem o perspectivă realistă asupra propriei valori sau asupra unor experienţe mai puţin bune pe care le-am trăit.
 
Schimbă acest dialog interior. Dacă poţi, conştientizează ce fel de cuvinte foloseşti în dialogul tău interior. Dacă îţi spui ceva de genul: „De ce să încerc?”, „N-aş putea să fac asta niciodată”, „La ce bun?” sau „Mi-aş dori să pot schimba această trăsătură a corpului meu”, atunci ai nevoie să-ţi schimbi limbajul interior.
 
Scrie pe hârtie câteva afirmaţii pozitive care conţin cuvinte ca „Eu pot” sau „Eu sunt”, afirmaţii care implică victorie şi forţă în viaţă. Afirmă-ţi măreţia şi potenţialul. Cuvintele sunt puternice şi trebuie să filtrezi şi cuvintele pe care le auzi în jurul tău.
 
Dacă reţii cuvintele negative pe care ţi le aruncă unii oameni şi le macini în minte iarăşi şi iarăşi până când ajungi să crezi că sunt adevărate şi ţi le însuşeşti, atunci îţi blochezi uşa către măreţie. Trebuie să-ţi scoţi din minte acele cuvinte negative şi să le înlocuieşti cu altele pline de adevăr şi forţă.

De asemenea, este bine să-ţi spui cuvinte încurajatoare în avans. Dacă vei avea o zi grea, poţi să-ţi spui: „Acum ziua mea este grea, dar va fi bine mai târziu”.

Poţi alege citate din cărţile tale preferate. Fireşte, fiecare îşi găseşte inspiraţia în diverse surse. Ceea ce contează este să găseşti ceva care funcţionează pentru tine.

Dialogul interior este foarte eficient şi important pentru a te ajuta să te simţi bine, să dai ce ai mai bun şi să încerci să-ţi realizezi potenţialul la maximum.
 
Dacă îţi dai seama că te autopedepseşti folosind cuvinte negative, acordă-ţi câteva momente pentru a-ţi aminti că faci ceva rău şi înfrumuseţează-ţi perspectiva cu nişte cuvinte care să îţi lumineze calea. Dacă te întreabă cineva de ce vorbeşti de unul singur, spune-le ce le spun şi eu: Jmi place să stau de vorbă cu oameni arătoşi şi inteligenţi!”

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0422 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.