In adancul sufletului

In adancul sufletului - Gary Zukav - Linda Francis... respingând constrângerile ştiinţei din cercetările despre suflet, autorul atrage atenţia asupra conştiinţei emoţionale ca element esenţial pentru stabilirea armoniei dintre personalitate şi suflet. Conştientizarea emoţiilor înlesneşte armonizarea celor cinci simţuri ale omului şi trecerea dincolo de ele, spre suflet, în scopul desăvârşirii personale şi al dezvoltării relaţiilor benefice cu ceilalţi. Emoţiile sunt cele care au ultimul cuvânt de spus în ceea ce priveşte starea de echilibru. Atunci când ne reprimăm emoţiile, fie ele pozitive sau dureroase, când eliberăm energia către univers într-un context afectiv definit de frică şi de neîncredere, cădem într-o capcană pe cât de greu de întrezărit, pe atât de periculoasă. Căutăm salvarea în locuri improprii şi ne agăţăm de persoane, obiecte, alimente, alcool etc., dezvoltând dependenţe deloc necesare. Eliberarea survine în momentul când conştientizăm durerea din spatele multora dintre acţiunile pe care le întreprindem şi care ne aduc în situaţii dificile. În acel moment, păşim către noi înşine. După ce a revoluţionat literatura motivaţională cu volumul Lăcaşul sufletului, Gary Zukav ne propune, în noua sa carte, intitulată In adancul sufletului, să aprofundăm relaţia dintre minte şi suflet, cu scopul de a obţine o dezvoltare personală autentică. Fragment din carte Momentul prezent Eşti întotdeauna în momentul prezent, deşi nu eşti întotdeauna conştient că te afli în el. Momentul prezent există în continuare, chiar dacă tu eşti sau nu conştient de asta. Diferenţa este una de putere. Când eşti conştient, în momentul prezent, ai opţiunea puterii. Când nu eşti conştient în şi de momentul prezent, nu ai nicio putere. Când nu ai putere, te afli sub controlul circumstanţelor exterioare. A avea opţiunea de a crea putere înseamnă a fi capabil să decizi ceea ce urmează să spui şi să faci şi, de asemenea, să îţi asumi consecinţele pe care le vei crea, prin cuvintele şi acţiunile tale. Toate posibilităţile există în momentul prezent. Când eşti conştient de momentul prezent, ai acces la toate opţiunile pe care acesta le oferă. Majoritatea oamenilor nu sunt conştienţi de momentul prezent, iar opţiunile disponibile pentru ei sunt foarte limitate. Atunci când sunt jigniţi, se înfurie şi strigă sau se retrag. Când sunt tentaţi de alcool, beau. Când sunt geloşi, se concentrează doar asupra unui comportament, extrapolat dintr-o infinitate de posibilităţi existente. ………………………………… Dependenţa de muncă Diferenţa dintre implicarea emoţională şi conştiinţa emoţională este detaşarea. Detaşarea îţi permite să vezi emoţiile pe măsură ce se formează, se dezvoltă, se intensifică şi se schimbă. Fără această detaşare, vezi doar momentele de maximă intensitate emoţională. Detaşarea este ca un sonar, care îţi permite să vezi dincolo de suprafaţă, la suprafaţă şi deasupra suprafeţei, în acelaşi timp. Fără detaşare, eşti ca Titanicul care navighează printre aisberguri. Din perspectiva celui care observă, un aisberg este o bucată de gheaţă care pluteşte pe apă. Dacă Titanicul ar fi avut un sonar la bord, responsabilul ar fi văzut aisbergul la dimensiunile sale reale - un munte de gheaţă scufundat. Fiecare aisberg este vârful unui munte, o mică parte a unui uriaş întreg. Lovirea unui aisberg este periculoasă pentru că aisbergul este mult, mult mai mare decât pare. ………………………………… CUPRINS Mulţumiri Cuvânt de întâmpinare PARTEA I Noţiuni fundamentale Noua Specie Puterea autentică Emoţiile Şcoala vieţii Procesarea energiei: prima parte Procesarea energiei: partea a doua Procesarea energiei: partea a treia Adăugarea culorii Scanarea Gândeşte! Matricea emoţională Momentul prezent Emoţiile, puterea şi momentul prezent Detaşarea Intimitatea PARTEA A II-A Fuga Panorama sufletului Furia Dependenţa de muncă Superficialitatea în plan emoţional Perfecţionismul A face pe plac celorlalţi Delăsarea Plictiseala Idolatria Optimismul exagerat Legitimitatea Alcoolul şi drogurile Mâncatul compulsiv Sexul PARTEA A III-A Teme generale Lupta pentru putere Căutarea unui erou salvator Critica Depăşirea stresului Diagrame Autori: Gary Zukav Linda Francis