Inaintează în vârstă şi câştigă energie! - Lise Bourbeau

Inaintează în vârstă şi câştigă energie! - Lise Bourbeau
Preț: 29,40 RON
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-606-9705-04-9
Anul publicării: 2020
Pagini: 144
Format: 13X20

DESCRIERE

Inaintează în vârstă şi câştigă energie! - Lise Bourbeau

 
... obiectivul principal al fiecăreia dintre relaţiile noastre, că sunt familiale, amicale sau amoroase, este de a ne ajuta să ne realizăm planul vieţii. Acest lucru nu este posibil decât dacă ne amintim că avem lucruri de învăţat de la fiecare persoană în parte.

Persoanele care se cred responsabile pentru fericirea oamenilor din jurul lor îşi asumă extrem de multă presiune pe umerii lor şi cei mai mulţi dintre ei sfârşesc prin a suferi de hipertensiune.
 
Dealtfel, m-am întrebat adesea de ce nu am suferit de hipertensiune niciodată, în ciuda faptului că am trăit foarte mult stres în viaţa mea şi că am avut enorm de multă presiune pe umeri. în final am înţeles că este aşa pentru că de mult timp ştiu că nu sunt responsabilă de fericirea altora.
 
Iată de ce hipertensiunea nu este o maladie, ci mai degrabă o lipsă de echilibru cauzată de o lipsă de iubire de sine. Dacă faci parte dintre cei care suferă de această problemă, observă ce se petrece în corpul tău pe măsură ce devii din ce în ce mai responsabil...
 
.........
 
... trăim tot felul de experienţe în viaţa noastră. Când suntem responsabili, este mai uşor să le trăim. Trec acum printr-o situaţie deosebită cu soţul meu şi sunt foarte fericită că am învăţat să fiu responsabilă. Sunt împreună cu Jacques de 35 de ani.
 
Suferă de degenerescentă a celulelor creierului şi acum şase ani a trebuit să fie plasat într-un sanatoriu. A fost un partener excepţional de-a lungul întregului nostru mariaj.
 
M-a însoţit în toate voiajele pe care le-am făcut pentru Ascultă-ţi corpul. Am avut fericirea de a trăi o viaţă de cuplu ideală la toate nivelele şi nu avem niciun regret.

Acesta a fost motivul pentru care nu am trăit prea mult stres, asta până când s-a îmbolnăvit. Nu am nicio idee de ce a căpătat această boală, ştiu însă că ce trăieşte îi aparţine. Singura mea responsabilitate este de a deveni conştientă de ceea ce am de învăţat pentru mine însămi...
 
CUPRINS:
 

Mulţumiri... 4
Introducere... 5

    BĂTRÂN SAU ÎN VÂRSTĂ?... 7

Capitolul I Ce este bătrâneţea?... 8
Capitolul II Cinci factori importanţi ai stării de bine... 14

    Responsabilitate şi angajament... 14
    Iubirea necondiţionată... 15
    Echilibrul dintre cele trei corpuri... 17
    Conştientizarea... 19
    Recunoştinţa... 21
Capitolul III Fricile asociate îmbătrânirii... 25
Capitolul IV Nevoile corpului fizic... 34

    Efectele nocive ale acidului... 37
    Importanţa de a bea apă... 40
    Digestie şi eliminare... 43
    Curăţarea corpului energetic... 49
    Exerciţii fizice... 52
    Repaus şi distracţie... 55
Capitolul V Viaţa personală, intimă şi familială... 60
    Lipsa de timp şi organizare... 61
    Responsabilitate şi culpabilitate... 64
    Autonomia afectivă şi financiară... 70
    Perfecţionismul... 76
    Respectul... 80
    Negarea şi comunicarea... 82
Capitolul VI Viaţa profesională... 88
    A fi adevărat... 89
    A asculta propriile nevoi... 91
    Trăieşte momentul prezent... 96
    Să ne respectăm limitele... 102
    Credinţa, încrederea, mândria... 105
    Bucuria de a trăi... 112
Capitolul VII A accepta să înaintezi în vârstă... 116
    A fi tânăr... 134

Rezumatul modalităţilor concrete sugerate în această carte de către Lise Bourbeau... 135

Cuvântul editorului... 141

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0461 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.