Instrumentele — Transforma-ti problemele in curaj, incredere in sine si creativitate

Instrumentele — Transforma-ti problemele in curaj, incredere in sine si creativitate. Barry Michels, Phil Stutz …cartea Instrumentele oferă o soluţie pentru principala critică adusă de pacienţi psihoterapiei: aşteptarea interminabilă de dinaintea transformării reale. Modelul psihoterapeutic tradiţional este axat pe trecut, în timp ce Phil Stutz şi Barry Michels folosesc un arsenal de tehnici – pe care le numesc „instrumente” – ce le permit pacienţilor să se folosească de problemele lor ca de nişte pârghii pentru a avea acces la puterea subconştientului lor, folosind-o eficient în vederea transformării lor. Prin această abordare revoluţionară, obstacolele se transformă peste noapte în oportunităţi, cum ar fi aceea de a-ţi descoperi propriul curaj, de a te autodisciplina, de a învăţa să îndrăzneşti să te exprimi şi de a-ţi dinamiza creativitatea. Ani la rând, Stutz şi Michels au predat aceste tehnici exclusiv pacienţilor lor. Prin publicarea cărţii Instrumentele, abordarea lor ieşită din comun devine disponibilă tuturor cititorilor interesaţi de manifestarea plenară a potenţialului lor. Scopul celor doi autori este să te ajute să duci o viaţă absolut excepţională, să experimentezi fericirea reală şi să înţelegi mai bine puterea spiritului uman. ………………… O carte de căpătâi în domeniul dezvoltării personale în care este prezentat un set unic de cinci instrumente pentru o schimbare dinamică. Fragment din carte: Zona de confort …evitarea durerii nu ar fi o problema chiar atat de mare daca am face respectivul sacrificiu o data sau de doua ori pe an. Marea majoritate a oamenilor isi fac insa un obicei zilnic din aceasta atitudine. Ei se baricadeaza in spatele unui zid invizibil si nu mai indraznesc sa iasa niciodata in afara lui, convinsi ca ceea ce se ascunde dincolo de el este durerea. In psihologie, acest spatiu sigur din interiorul zidului este numit ''Zona de confort". In cazurile extreme, oamenii ajung sa se ascunda chiar in interiorul zidurilor casei lor, fiindu-le frica sa iasa in lumea exterioara. Aceasta conditie psihologica este numita agorafobie. In cazul celor mai multi dintre oameni zona de confort nu este insa un spatiu fizic, ci unul psihologic. Ei adopta un mod de viata care ii face sa evite orice lucru care li s-ar parea dureros. ………………… Majoritatea oamenilor sunt prinsi in capcana zonei de confort. Pentru a profita de avantajul posibilitatilor infinite ale vietii, noi trebuie sa ne aventuram in exteriorul acesteia... Zona de confort ar trebui sa-ti ofere mai multa siguranta, dar in realitate nu face decat sa te impiedice sa traiesti. ………………………… CUPRINS: Capitolul 1 Revelarea unei Cai Noi Capitolul 2 Inversarea dorintei Capitolul 3 Iubirea activa Capitolul 4 Autoritatea interioara Capitolul 5 Fluxul recunostintei Capitolul 6 Riscul Capitolul 7 Credinta in fortele superioare Capitolul 8 Roadele unei Noi Viziuni Multumiri Autori: Phil Stutz Barry Michels