Intareste-ti memoria - Daniel G. Amen

Intareste-ti memoria - Daniel G. Amen

CUPRINS:

Problema... promisiunea... programul vii

Prefață xvi

PARTEA I: MEMORIA ÎNSEAMNĂ VIAȚĂ

1. O abordare revoluționară a problemelor de memorie, a îmbătrânirii și a bolii Alzheimer 3

2. Cum funcționează creierul: cunoaște cea mai importantă parte din tine 11

3. Cum arată problemele: cum schimbă imagistica cerebrală totul 27

PARTEA A II-A: MINȚI STRĂLUCITE (BRIGHT MINDS): FORMULA SUPREMĂ A MEMORIEI

4. Abordarea BRIGHT MINDS pentru salvarea memoriei tale: cea mai bună modalitate de a preveni sau trata declinul memoriei și boala Alzheimer este să îți cunoști și să îți abordezi toți factorii de risc 47

5. B vine de la fluxul sanguin (Blood Flow): descoperirea cheii vieții 59

6. R vine de la pensionare și îmbătrânire (Retirement and Aging): când încetezi să înveți, începi să mori 77

7. I vine de la inflamație (Inflammation): controlează focul intern care îți distruge organele 95

8. G vine de la genetică (Genetics): genele doar încarcă arma; comportamentul tău apasă pe trăgaci 109

9. H vine de la traumatismele craniene (Head Trauma): epidemia tăcută 119

10. T vine de la toxine (Toxins): îți este memoria otrăvită? 139

11. M vine de la sănătatea mintală (Mental Health): mintea ta este esențială pentru creierul tău 167

12. I vine de la probleme de imunitate și infecții (Immunity/Infection Issues): întărește-ți apărătorii interni 183

...

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs

✎scrie un review