Manual de vorbire în public - Valerie Guerlain

Manual de vorbire în public - Valerie Guerlain
-10%
Preț: 19,80 RON
22,00 RON (-10%)
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 9786066393492
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 144
Format: 13x20

DESCRIERE

Manual de vorbire în public - Valerie Guerlain

 
A vorbi în public este o artă accesibilă tuturor.

•    „Nu mă descurc să vorbesc în public.“
•    „Sunt timid.“
•    „Mă stresez imediat ce trebuie să deschid gura.“
•    „Roşesc imediat ce sunt privit.“
•    „Tremur din toate încheieturile.''
•    „Mi-e greu să-mi exprim gândurile.''
•    „Mi-e teamă de privirea altora.“
•    „Mi-e frică de eşec.“
•    „Mă nelinişteşte viitorul.“
  
In timpul cursurilor de teatru pe care le predau şi al atelierelor pe care le susţin în licee şi firme, am auzit de sute de ori asemenea afirmaţii, rostite de către tineri - şi nu numai tineri. Toate se rezumă în enunţul-cheie „Mi se face rău când trebuie să mă exprim în public. Da, pare o boală grea - şi chiar este, din moment ce teama de a vorbi în public provoacă numeroase tulburări fizice.
 
Vorbitul în public este un exerciţiu dificil sau imposibil pentru multe persoane, indiferent de vârstă şi de împrejurări. Cu toate acestea, vorbitul în public este şi prima formă de exprimare. Dansatorul se exprimă cu ajutorul corpului său. Pictorul foloseşte pensula, cântăreţul îşi utilizează vocea. Şi fiecare îşi exprimă fiinţa, ceea ce este, prin cuvinte.
 
Dar, spre deosebire de celelalte arte, oratoria nu poate fi predată. Nu, dragi prieteni, nu există lecţii de oratorie la scoală! Aşadar, da, înveţi limba maternă, dar nu si cum să o vorbeşti în public. Totuşi, de mulţi ani, americanii şi finlandezii îşi învaţă tinerii practica numită public speaking, „vorbitul în public“. Arta de a te simţi în largul tău depinde în primul rând de educaţia primită. Mesajele negative ascultate în copilăria timpurie sunt adesea mult mai frecvente decât cele pozitive.

În al doilea rând, să nu uităm rolul pe care-l pot juca unele persoane din anturajul nostru, cele care profită de lipsa noastră de stimă de sine, impunându-ne legea celor mai puternici. Pentru a reuşi să mă exprim, trebuie să ştiu CINE sunt - cine sunt EU, cel care a crescut într-o familie, cu propriile valori, principii şi obiceiuri (nu întotdeauna bune), cu religia şi convingerile sale...
 
CUPRINS:
 
Prefaţă     5

Partea I - A vorbi în public este o artă
1    A vorbi în public este o artă accesibilă tuturor...    7
Alo, e cineva acolo?     8
Vocea invizibilă evadează din colivia ei     9
2    Istoria metodei ACT     12
Atelierul de teatru - o dovadă!     12
De la nimfă la fluture     12
De ce ACT: Atelier Coaching Theâtre
(Atelier Coaching Teatru)     13

Partea a Il-a - Cum îţi regăseşti stima de sine ca să te simţi în largul tău când vorbeşti în public
1    Ce obstacole întâlneşti pe drumul exprimării în public?      21
Teama de privirea celorlalţi      21
Teama de a te afirma      29
Teama de eşec     35
2    Cum să depăşeşti obstacolele     45
Punct de plecare: stima de sine     45
Regăseşte-ţi stima de sine dezvoltându-ţi capacitatea de exprimare orală: competiţia de 9 stele     50
 
Partea a III-a - Constientizarea activa
1    Schimbă-ţi obiceiurile, permite-ţi să fii diferit!     59
Nu-ţi mai fie teamă de „necunoscut"!     61
Renunţă!     62
Concentrează-te mereu
pe partea plină a paharului     65
2 O mână de ajutor întinsă de departe     72
Primul legământ: Fii impecabil în tot ce spui!     73
Al doilea legământ: Nu lua nimic personal     75
Al treilea legământ:
Nu face presupuneri inutile     76
Al patrulea legământ:
Fă întotdeauna tot ce-ţi stă în putinţă     77
3    Puterea zâmbetului:
cel mai grozav lucru la care participăm     81
Şi dacă am înceta să fim supăraţi?     82
Şi dacă am înceta să ne plângem?     84

Partea a IV-a - Deprinderea capacităţii de exprimare orală - partea practică
1    Respiraţia abdominală     91
Mod de utilizare     92
Corpul vorbeşte înaintea ta     97
2    Tehnica actorului    100
Articulează pentru a te face înţeles    100
Exersează-ţi discursul    107
..........

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0609 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.