Meditatii pentru oamenii ocupati

Meditatii pentru oamenii ocupati
Autor:
Anul publicării: 2016
Pagini: 160
Format: 13x20
Preț: 29,90 RON
Disponibilitate: în stoc

DESCRIERE

Meditatii pentru oamenii ocupati - Osho

 
... mi s-a cerut să pun această carte despre meditaţie a lui Osho în contextul ultimelor descoperiri din domeniul medicinei şi neuroştiinţei, şi al aplicării acestora în fiecare aspect al vieţii cotidiene, cu o acoperire din ce în ce mai mare în mass-media.
 
Am ajuns la un nivel la care întrebarea "de ce să medităm?" s-a schimbat în "de ce să nu medităm?"

   Această carte este ideală pentru cei care ştiu deja cât de valoros este să ai momente de conştientizare în viaţa obişnuită. (John Andrews)
 
Din carte:
 
 ... prima dată trebuie să cunoşti tu însuţi pacea. Va urma de la sine independenţa, iar iubirea nu va mai fi o nevoie. Nu te vei mai simţi ca într-o închisoare atunci când vei iubi şi nu vei mai simţi iubirea ca pe un fel de dependenţă, sclavie, obligaţie.
 
Atunci iubirea va fi doar bucuria de a oferi. Vei avea atât de multă pace în tine încât vei vrea să o oferi altora. Vei oferi fără să ceri în schimb. Va fi iubire necondiţionată. Vei descoperi secretul că tot ce oferi devine al tău. Cu cât descoperi mai profund această comoară infinită, cu atât poţi oferi mai mult oamenilor. Izvorul este inepuizabil.
 
   Iubirea trebuie să urmeze păcii interioare, ca o umbră a ei. De obicei se întâmplă invers: pacea vine ca o umbră a iubirii. Când iubirea apare în viaţa ta ca un efect al păcii, atunci iubirea este frumoasă. Altfel, iubirea va crea şi urâţenie, devine o boală, o febră.

   ... răspândeşte tot mai multă pace în zona cuprinsă între subsuori.

   Devino conştient de zona dintre subsuori şi simte că se umple de pace. Simte pacea, şi vei simţi că toată zona e plină de pace. A fost dintotdeauna plină de pace, dar nu ţi-ai dat seama niciodată.
 
Faci acest lucru doar ca să fii mai atent, să fii mai aproape de casă. Când simţi pacea, eşti departe de suprafaţă. Nu înseamnă că nu se va întâmpla...
 
...
 
... inima este sursa naturală a păcii. Nu creezi nimic. Doar călătoreşti până la sursa care este întotdeauna acolo. Imaginaţia te va ajuta să devii conştient de faptul că inima ţi-e plină de pace; nu imaginaţia creează pacea.
 
Aceasta este diferenţa dintre atitudinea orientală şi hipnoza occidentală. Cei care practică hipnoza cred că tu o creezi prin imaginaţie, însă misticii orientali ştiu că pur şi simplu te racordezi la ceva ce există acolo deja.

   Ceea ce creezi prin imaginaţie nu poate fi permanent; nu există în realitate, deci este fals, şi creezi doar o halucinaţie.
 
Este mai bine să fii tulburat şi real decât să trăieşti o pace halucinatorie, căci în cazul acesta nu este vorba despre o creştere.
 
Pur şi simplu te intoxici cu ea. Mai devreme sau mai târziu va trebui să o laşi în urmă, fiindcă mai devreme sau mai târziu realitatea va distruge iluzia...
 
 
CUPRINS:
 
Introducere... 9

   PARTEA I. Înţelegerea cauzelor stresului ... 21
Luminând interiorul... 23
Patologia ambiţiei... 24

   PARTEA A II-A. Stabilirea legăturii corp-minte ... 31
Conştientă şi relaxare: două feţe ale aceleiaşi monede... 33
Nu te strădui din greu... 37
Nu alege nimic... 40
Acceptă suişurile şi coborâşurile... 42
Nu te lupta cu natura ta... 43
Caută să vezi care e răsplata... 46
Caută ceea ce e schimbător şi apreciază ceea ce e neschimbător... 49

   PARTEA A III-A. A relaţiona din centrul tău ... 55
Convieţuirea cu alţii: regulile şi nerespectarea lor... 57
Începe din centru... 64
Renunţă la acţiune... 66
O tehnică de centrare: inima plină de pace... 68
Povestea lui/Povestea ei... 77
Dragostea ca meditaţie... 83

   PARTEA A IV-A. Meditaţii pentru viaţa de zi cu zi ... 91
Firesc şi uşor... 93
Respiraţia este secretul... 95
Atenţia relaxată... 97
Spaţiul propriu... 101
Hrănirea conştientă... 102
Zâmbetul interior... 103
Trezeşte-te la răsărit... 104
Spune "da"... 104    
Desprinde-te de agitaţie... 106
în contact cu inima... 107
Exerciţiul "Opreşte-te!"... 107
Ieşi din tipare... 108
Ascultarea... 109
Stâlpul de energie... 110
Prăbuşindu-te în tăcere... 110
La teatru... 112
închiderea cercului - o meditaţie a oglindirii... 116
De la cap la inimă... 118
Spaţiu aerian pentru războinicii tereştri... 123

   PARTEA A V-A. Desfacerea nodurilor - Meditaţii active pentru găsirea liniştii interioare ... 125
Avantajele catharsisului... 127
Tehnici... 129
   1. Meditaţia bolboroselii - aruncarea gunoiului mental... 129
   2. Începe ziua cu râsete... 130
   3. Un instrument pentru centrare... 130
   4. Alergatul şi înotul... 133
Meditaţiile Active OSHO... 136
   Meditaţia Dinamică OSHO... 138
   Meditaţia Kundalini OSHO... 141
   Meditaţia Nadabrahma OSHO... 143
   Meditaţia Nadabrahma OSHO pentru cupluri... 144
   Meditaţia Nataraj OSHO... 145

Postfaţă... 147

ANEXĂ. Resurse şi recomandări pe internet... 151
Cele mai importante adrese pe internet... 151
Meditaţiile Active OSHO... 151
Discursurile OSHO: Tăcerea împărtăşită prin cuvinte... 152
Cărţi de OSHO recomandate... 152
Pentru informaţii suplimentare... 155
Despre OSHO... 156
Despre Staţiunea de Meditaţie... 158
 

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0567 sec