O memorie exceptionala - Jim Karol

-8%

58,00 RON (-8%)

Disponibilitate: în stoc

cumpără produsul

Autor: Jim Karol

ISBN: 978-606-44-1168-6

Editura: Curtea Veche

Anul publicării: 2022

Pagini: 336

Format: 14x21

Categoria: Literatura motivationala

DESCRIERE

O memorie exceptionala - Jim Karol

Cum sâ valorifici la maximum informaţiile din această carte:

Obiectivul cărţii O memorie excepţională este acela de a te ajuta să descoperi si să te foloseşti de propriul potenţial pentru a avea o minte mai puternică şi, în acelaşi timp, de a te ajuta să-ţi îmbunătăţeşti sănătatea, relaţiile, cariera şi calitatea vieţii în ansamblu.

Totul începe cu schimbarea gândirii de la „nu pot“ la „pot“ - la o gândire creativă şi fără margini - şi cu hotărârea de a realiza ceea ce nu ai crezut niciodată că poţi obţine în viaţă.

Te voi ghida prin exerciţii practice - fizice şi psihice - cu ajutorul unor principii de gândire inovatoare care îţi vor as-cuţi mintea şi vor da rezultate reale. Tehnicile de inteligenţă cogmintală şi detectare a disimulării te vor ajuta să descoperi motivaţiile celorlalţi, pentru a crea legături interpersonale mai puternice şi a avea o influenţă sporită - atât acasă, cât şi la locul de muncă.

Iată ce vei regăsi în aceste pagini, împreună cu sfaturile mele despre cum să valorifici cât mai mult din fiecare subiect pe care îl explorăm.

Partea întâi:

Minte agilă la orice vârstă
• Creierul tâu poate progresa. (Eu sunt dovada vie.)
Vom începe discuţia cu trei secrete care mi-au schimbat viaţa:

(1) creierul poate progresa,

(2) sănătatea se poate îmbunătăţi,

(3) calitatea vieţii poate creşte.
PONT: Pe măsură ce citeşti acest capitol, gândeşte-te ce te împiedică să-ţi atingi obiectivele. Gândeşte-te cum poţi elimina aceste bariere. De exemplu, te ţin în loc frica, nesiguranţa, rănile din trecut sau negativitatea?
• Spulberăm mitul: „Nu sunt suficient de deştept". Împărtăşesc propriul drum de la lucrător în fabrică fără motivaţie la specialist în memorie. Povestesc cum m-am luptat cu agresorii pe toată durata liceului şi chiar ca adult. Şi ghici ce: schimbarea este posibilă pentru orice bărbat sau femeie - indiferent de vârstă şi împrejurări.
PONT: Gândeşte-te la visurile tale. Ce voiai să fii când creşteai mare? Dacă nu ţi-ai atins încă acel vis, cum ţi-l poţi îndeplini chiar astăzi?

CUPRINS:

Prefatâ de dr. Daniel G. Amen

Introducere

Cum să fii mai deştept,

mai ager şi mult mai vigilent

PARTEA ÎNTÂI:

MINTE AGILĂ LA ORICE VÂRSTĂ

1. Îti pot dezvolta creierul (Eu sunt dovada vie)

Trei secrete care mi-au schimbat viaţa

2. Spulberăm mitul:

„Nu sunt suficient de deştept"

Călătoria mea de la oţelar fără motivaţie la expert în memorie

3. Spulberăm mitul: „Sunt prea slab"

Cum mi-a transformat o schemă zilnică de memorie creierul, corpul şi sănătatea

4. Spulberăm mitul: „Sunt prea bâtrân"

La peste 60 de ani, mă simt mai puternic,

mai deştept şi mai plin de viaţă decât oricând!

PARTEA A DOUA:

PROGRAMUL PENTRU O MEMORIE EXCEPŢIONALĂ

5. Bine ai venit în lumea inteligenţei cogmintale

Îmbinarea celor mai bune elemente

din inteligenţa emoţională, studiul mentalismului,

memorie, percepţie şi detectarea disimulării

6. Impuls pentru creier nr. 1:

Dezvoltă memoria si întăreşte concentrarea

Descoperă jocuri de gândire care îţi antrenează materia cenuşie

7. Impuls pentru creier nr. 2:

Stimulează energia şi încrederea de sine

Tonifiază-ţi corpul în timp ce-ţi stimulezi creierul

8. Impuls pentru creier nr. 3:

Recunoaşte intenţiile ascunse

Descifrează „semnele"

din comportamentul nonverbal

9. Impuls pentru creier nr. 4:

Clădeşte relaţii mai bune

Cheia care deblochează legăturile durabile
10. Impuls pentru creier nr. 5:

Dezvoltă creativitatea si intuiţia

Înlătură negativismul cu tehnici de memitaţie

Postfaţă

Primii paşi către o versiune nouă

si mai bună a ta

Anexă

Cele mai bune jocuri de gândire

şi exerciţii de memorie

Mulţumiri

Note