Padurea care vindeca. Shinrin-yoku - metoda japoneza pentru o viata lunga

Preț: 59^,00 RON

Disponibilitate: în stoc

cumpără produsul

Autor: Qing Li

ISBN: 978-606-789-171-3

Editura: Lifestyle

Anul publicării: 2019

Pagini: 310

Format: 15x21

Categoria: Literatura initiatica

DESCRIERE

Padurea care vindeca. Shinrin-yoku - metoda japoneza pentru o viata lunga - Dr. Qing Li

... toţi ştim ce bine ne simţim în natură. O ştim de milenii. Sunetele pădurii, mirosul copacilor, razele soarelui jucându-se printre frunze, aerul proaspăt, curat — toate astea ne conferă o senzaţie de confort.

Ne scapă de stres şi de griji, ne ajută să ne relaxăm şi să gândim mai limpede. Timpul petrecut în natură ne îmbunătăţeşte starea de spirit, ne redă energia şi vitalitatea, ne împrospătează şi ne întinereşte...

...în japoneză avem un cuvânt pentru aceste sentimente care sunt prea profunde pentru a fi transpuse în cuvinte: yugen. Yugen ne dă un profund sentiment de frumuseţe si mister ale Universului.

El este despre această lume, dar sugerează şi ceva de dincolo de ea. Dramaturgul Zeami Motokiyo îl descrie drept „umbrele subtile ale bambusului pe bambus", sentimentul pe care îl ai când „vezi soarele coborând după un deal învesmântat în flori"

sau „când hoinăreşti printr-o pădure uriaşă fără gând de întoarcere"...

CUPRINS:

Câteva dintre bazele de shinrin-yoku din Japonia
Introducere: Relaţia noastră cu pădurile

1.   De la sentiment la ştiinţă
2.   Cum se practică shinrin-yoku
3.   Aducerea pădurii în interior
4.   Cu gândul la viitor

Anexe

40 de păduri frumoase din lume
Testul PSS
Studii la care s-a făcut referire în această carte
Alte surse
Credite foto
Mulţumiri