Psihologie energetica

...''Psihologie energetica''... la nivel energetic, corpul este alcatuit din meridiane si centri care interactioneaza cu organele, sistemul imunitar si gindurile noastre, influentindu-ne starea de sanatate fizica si psihica. Tehnicile prezentate in aceasta carte va invata sa utilizati energiile corpului pentru a schimba obiceiurile si comportamentele nedorite sau modul de gindire autolimitativ.... cu ajutorul acestor strategii, fobiile dispar in scurt timp, efectele pe termen lung ale unor traume vechi sint reduse sau eliminate complet, reactiile emotionale exagerate pot fi controlate, iar unele simptome fizice pot fi ameliorate. Imbinind practicile medicale traditionale (acupunctura, yoga si qigong) cu metodele medicinei si psihologiei occidentale, psihologia energetica va ajuta sa va dominati sentimentele negative, sa ginditi pozitiv, sa va exploatati la maximum potentialul si sa fiti mai eficienti in activitatile cotidiene. CUPRINS: Introducere. O abordare revolutionara a schimbarii personale? Ce este psihologia energetica? Parcursul unui sceptic. Trierea opiniilor. Cum s-a nascut aceasta carte. Capitolul 1. Creierul tau electric Un succes rapid acolo unde ani de terapie au dat gres. Rezultate rapide, acceptare intarziata. Cum functioneaza tratamentul energetic? O ipoteza fundamentala. Frica si anxietatea sunt afectiuni ce pot fi tratate de psihologia energetica? Ce poate face si ce nu poate face aceasta carte. Capitolul 2. O reteta de baza Notiuni introductive. Alegerea problemei. Evaluarea problemei. O reteta de baza pt modificarea unei reactii emotionale. Revizuirea problemei. Percutarea problemei si evadarea. Cresterea eficientei cu ajutorul retetei de baza. Reteta de baza. Capitolul 3. Concentrarea asupra problemelor Problemele care raspund cel mai repede. Frici si fobii. Amintiri traumatice si alte evenimente dificile care ne influenteaza viata. Aplicarea retetei de baza la o amintire dificila. Anxietatea. O tulburare obsesiv-compulsiva. Depresia. Obisnuinte si dependente. Afectiuni fizice. Capitolul 4. Concentrarea asupra potentialurilor Convingerile interne si conceptul de sine. Transformarea unui sentiment de sine distrus. „Procedura personala de linistire”. Neurochimia „profetiei care se autoimplineste”. Cum sa-ti aduci la un nivel superior imaginea de sine si convingerile interne. O strategie in patru etape pentru atingerea obiectivelor. Afirmatii, vizualizari si repetitii mentale. Combinarea afirmatiilor cu interventii energetice. Forme prescurtate ale retetei de baza. Capitolul 5. Cultivarea „inteligentei emotionale” Percutarea la scoala. Inteligenta emotionala si psihologia energetica. Temperamentul este destin? Capitolul 6. Energiile corpului Anatomia corpului energetic. Aptitudinea energetica. Mentinerea vibratiilor energetice. Rutina energetica zilnica de cinci minute. Daca percutarea nu da rezultate. Trei bariere in calea percutarii. Primul ajutor psihologic. Stabilirea noilor obiceiuri energetice. „Percutarea” bucuriei. Inteligenta emotionala, abilitatea energetica si capacitatea de a simti bucurie. Capitolul 7. Circuitele bucuriei Cresterea capacitatii de a simti bucurie. Natura circuitelor radiante. Exemple clinice. Mentinerea stralucirii traseului energetic radiant. Anatomia circuitelor radiante. Obiceiurile si energiile radiante. Epilog. Viitorul psihologiei energetice Statutul psihologiei energetice. Cauze ale unor tratamente nereusite. Predictii. Autori: Donna Eden, David Feinstein, Gary Craig