Puterea momentelor - Dan Heath

 

In cazul evenimentului Ziua Semnării, răspunsul este destul de clar: reprezintă o festivitate de amploare, plină de emotie. Nu ne surprinde că este mai memorabilă decât o lectie despre înmultirea fractiilor. Dar, în ceea ce priveste alte experiente de viată - de la vacante la proiecte de muncă -, nu este la fel de clar de ce unele ne rămân în amintire.

 

Psihologii au descoperit unele răspunsuri aparent ilogice la această enigmă a memoriei. Să spunem că te duci cu familia la Disney World. Cât timp esti acolo, îti vom trimite câte un mesaj la fiecare oră, cerându-ti să evaluezi experien-ta din momentul respectiv pe o scară de la 1 la 10, unde 1 înseamnă „jalnică”, iar 10 înseamnă „extraordinară”. Să presupunem că luăm legătura cu tine de sase ori. Iată cum se conturează ziua:

 

09. 00: Îţi zoreşti copiii să iasă din camera de hotel.

Bucuria pluteşte în aer. Nota: 6

10. 00: Faceţi o plimbare cu barca la atracţia numită „Ce mică e lumea”, părinţii şi copiii având impresia că celorlalţi le place. Nota: 5

11: 00: Simţi un val de dopamină după ce v-aţi dat în Caruselul Spaţial. Copiii te imploră să vă mai daţi o tură. Nota: 10

Prânz: Te bucuri de mâncarea cu preţ piperat din parcul de distracţii împreună cu copiii tăi, care poate s-ar bucura mai puţin de ea dacă ar şti că ai cumpărat-o din fondurile lor pentru facultate. Nota: 7
13: 00: Aşteptaţi la coadă, deja de 45 de minute, în căldura de 35°C din centrul Floridei. Încerci să-l convingi pe cel mic să nu roadă balustrada. Nota: 3
14: 00: Cumperi fesuri cu urechi de şoarece pe drumul spre ieşirea din parc. Copiii tăi sunt foarte drăgălaşi cu ele în cap. Nota: 8.

 

 

1.    Momente definitorii   
2.    Gândirea pe momente    

ELEVAREA
3.    Construirea momentelor de vârf  
4.    Ieşirea din tipare    

PERSPECTIVA
5.    Confruntarea cu realitatea  
6.    Extinderea perspectivei    

MÂNDRIA
7.    Recunoaşterea meritelor celorlalţi    
8.    Multiplicarea bornelor    
9.    Exersarea curajului    

CONECTAREA
10.    Crearea unui sens comun   
11.    Legăturile profunde   
12.    Cum să faci momentele să conteze

 

Vrei să afli mai multe?
Anexă    
Mulţumiri   
Note