Realimentare. Un plan de alimentație de 24 de zile pentru a topi grăsimea, a crește nivelul testosteronului și a spori puterea și rezistența

Realimentare. Un plan de alimentație de 24 de zile pentru a topi grăsimea, a crește nivelul testosteronului și a spori puterea și rezistența
-20%
Preț: 43,20 RON
54,00 RON (-20%)
Disponibilitate: în stoc
Anul publicării: 2019
Pagini: 370
Format: 15x22

DESCRIERE

Realimentare. Un plan de alimentație de 24 de zile pentru a topi grăsimea, a crește nivelul testosteronului și a spori puterea și rezistența - John La Puma

 

... ai testosteronul scăzut?
 
... eşti gras?
 
... care sunt scopurile taie pentru cele 24 de zile?

Am studiat mii de bărbaţi care au pierdut în greutate şi s-au menţinut Un lucru pe care il împărtăşesc cu toţii este că făceau mereu comparaţii cu punctul de la care au pornit îşi ştiau greutatea şi îşi măsurau adesea talia. îşi stabileau scopuri şi ie puneau pe hârtie, fie ci era vorba de kilograme, de găurile de la curea sau să ducă la bun sfârşit un eveniment precum un maraton local de 5 kilometri sau ceva mai lung.
 
Calitatea datelor de la care porneşti este esenţiali Aici intervine Autoevaluarea pentru Bărbaţi (SAM*), care îţi oferă trei teste pentru evaluarea cifrelor pe care trebuie să ie ştii şi care te ajută să le iaşi deoparte pe cele pe care nu e nevoie să ie ştii Nu trebuie să cercetezi care măsurători sunt cele mai importante pentru că am făcut eu asta pentru tine.
 
... cu SAM, am creat o cale de a-ţi măsura testosteronul fără o analiză de sânge, o cale de a afla de ce eşti supraponderal şi o cale de a-ţi oferi scopuri specifice pe care să le atingi. Să urmăreşti progresul într-o manieră obiectivă mai are un beneficiu. Seamănă puţin cu a avea un termen-limită; îţi atingi termenele-limită dând dovadă de angajare şi devotament total...
 
CUPRINS:
 
Prolog
Misiunea unui medic în slujba bărbaţilor

PARTEA ÎNTÂI
Criza de sănătate   
1.    Biologia greutăţii şi a sexului   
2.    Toxinele  
3.    Media. 350    
 
PIRTEA A DOUA
Soluţia    
4.    Trei teste    
5.    O farfurie pentru doi 
6.    Cete cinci porunci pentru a avea erecţie şi a scăpa de burtă 
 
PUTEA A TREIA
Programul    
7.    Elementele de bază ale realimentării    
8.    Faza 1: porneşte rapid (3 zile)   
9.    Faza 2: măreşte nivelul hormonului de creştere şi ai testosteronului (14 zile)    
10.    Paza 3: maximizează energia (7 zile)   
11.    Ghidul de suplimente ai realimentării
 
...

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0456 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.