Simte-te ca lupul în pădure - Jonathan Hoban

Simte-te ca lupul în pădure - Jonathan Hoban
Preț: 35,00 RON
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-606-789-185-0
Editura:
Anul publicării: 2019
Pagini: 208
Format: 13x20

DESCRIERE

Simte-te ca lupul în pădure - Jonathan Hoban
 
... ce se întâmplă când suntem limitaţi?

Atunci când ne petrecem cea mai mare parte a timpului fie la serviciu, fie gândindu-ne la serviciu, asta chiar şi atunci când nu suntem fizic la locul de muncă, nivelul noastru de cortizol - hormonul stresului - este crescut.
 
Nivelurile de stres care sunt permanent ridicate duc la o luare a deciziilor slabe, lipsa de perspectivă, nerăbdare şi anxietate, depresie, dependenţă (pentru propria adrenalină, care este, de asemenea, crescută în momentele de stres, precum şi elemente externe, cum ar fi băutura sau medicamente), boli mintale... lista continuă.
 
Ne regăsim într-un mod constant de „luptă interioara”, în timp ce trupurile noastre se lupta disperate să alunge stresul neobişnuit prin care ne supunem organismul.
 
Pierdem tot simţul graniţelor personale şi uităm complet că noi, devenim animale umane, care au nevoie de hrana.
 
Pe scurt, ne-am abandonat. Şi din experienţa mea, cea mai gravă traumă apare nu atunci când suntem abandonaţi de ceilalţi, ci atunci când ne abandonăm pe noi insine...
 

CUPRINS:

 

Capitolul 1: O fiară numită stres
Capitolul 2: Primii paşi spre Sinele tău adevărat
Capitolul 3: Ciclul ruşinii şi apariţia ei
Capitolul 4: Dăruirea şi preluarea puterii
Capitolul 5: Realizarea de noi poveşti
Capitolul 6: Depresia şi deconectarea
Capitolul 7: Timpurile schimbării, cum sa-ti schimbi viata
Capitolul 8: Durerea şi pierderea
Capitolul 9: Niciodata indeajuns - prinderea dependenţei
Capitolul 10: Conectarea Sinelui, conectarea sufletului
Capitolul 11: Mentenantapentru minte, corp şi spirit
Gânduri finale

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0428 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.