Totul despre cresterea in inaltime. Cum sa cresti in inaltime in doua luni - Gabriel Lungu

Totul despre cresterea in inaltime. Cum sa cresti in inaltime in doua luni - Gabriel Lungu
-10%
Preț: 45,00 RON
50,00 RON (-10%)
Disponibilitate: stoc indisponibil
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 174
Categoria: Sfaturi practice

DESCRIERE

Totul despre cresterea in inaltime. Cum sa cresti in inaltime in doua luni - Gabriel Lungu

 
CUPRINS:
 
Introducere
                    
Partea 1. Aspecte privind creşterea şi înălţimea    
Perioadele creşterii umane    
Hormonul creşterii        
Coloana vertebrală                     
Afecţiuni care duc la scăderea în înălţime    
Tabelul înălţimii şi greutăţii    
Partea 2. înţelegerea creşterii la copii    
Posibile cauze pentru statura scundă    
Examinarea fizică        
Tabelul standard al creşterii
Partea 3. Factori care influenţează creşterea    
Nutriţia    
Vitaminele şi mineralele    
Somnul            
Partea 4. Cum să pari mai înalt
Poziţia                    
Aspectul                                                    
Partea 5. Repere pentru exersare    
Note preliminare                
Respiraţia            
Auto masarea spatelui    
Partea 6. Stretching        
Yoga şi Pilates    
Intinderi ale şoldurilor şi părţii inferioare a spatelui     
Intinderi ale gâtului şi umerilor    
Inversii                        
Metode cu greutăţi la glezne    
Kicking (Lovituri cu piciorul)    
Atârnarea     
Partea 7. Exerciţii mentale        
Proiecţii imaginare controlate         
Subconştientul                    
Gândirea pozitivă            
Tehnici de relaxare        
Auto-hipnoza             
Partea 8. Alte exerciţii    
Exerciţii aerobice            
Exerciţii anaerobe (în spaţiu închis)    
Exerciţii pentru spate    
 
... 

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0761 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.