Tratat de psihoterapie cognitiv-comportamentala - Gândirea pozitivă - Cheia sănătăţii şi eficienţei

...''Tratat de psihoterapie cognitiv-comportamentala - Gândirea pozitivă - Cheia sănătăţii şi eficienţei''... principiul de bază al psihoterapiei cognitiv-comportamentale se referă la faptul că stările afective negative, cum ar fi depresia, anxietatea, panica, iritarea, precum şi comportamentele dezadaptative au la bază modul distorsionat în care oamenii gândesc despre ei înşişi, despre lume şi despre viitor. Aceste idei eronate au tendinţa de a apărea şi la persoane cu un nivel intelectual ridicat, persistă chiar în contradicţie cu datele realităţii şi conduc la comportamente autoblocante şi autodistructive. Demersul terapeutic pune accentul pe tehnicile de restructurare atitudinală, apelând la principiile învăţării pentru a obţine modificări în sfera comportamentului. Rezolvarea de probleme reprezintă o latură importantă a tratamentului. Psihoterapia este limitată în timp, are obiective clar definite, rezultate evidente, de cele mai multe ori posibil de cuantificat. Terapia cognitiv-comportamentală are rezultate eficiente în tulburările anxioase (anxietate generalizată, atacuri de panică, agorafobie, fobii multiple, fobie socială), depresive, în tulburările post-traumatice de stres, în cele datorate abuzului de substanţe, dar şi în cazuri mai complexe cum ar fi, de pildă, tulburările de personalitate. IRINA HOLDEVICI este profesor universitar de psihologie şi psihoterapie. A publicat peste 100 de studii şi peste 20 de cărţi de specialitate. Deţine specializări în psihoterapie, psihopatologie şi psihologia sportului. Este psihoterapeut formator în psihodiagnostic clinic şi psihoterapie şi preşedinte al Societăţii Române de Sugestie şi Hipnoză, vicepreşedinte al Colegiului Naţional de Psihoterapie, membru în Comitetul Director al Federaţiei Europene de Psihologie a Sportului. CUPRINS: I Abordarea comportamentală în psihoterapie şi consilierea psihologică Principiile şi postulatele terapiei comportamentale Rolul terapeutului în cadrul terapiei comportamentale Strategiile şi tehnicile specifice psihoterapiei comportamentale II Terapia cognitivă: metode şi tehnici Strategii comportamentale Metodele şi tehnicile psihoterapiei cognitiv-comportamentale Testarea validităţii şi combaterea gândurilor negative automate Evaluarea supoziţiilor şi convingerilor de bază Evaluarea tendinţelor de îngrijorare Procesarea informaţiei şi erorile de logică Strategiile de combatere a gândirii lipsite de logică Alte strategii cognitiv-comportamentale III Conceptualizarea cazurilor în psihoterapia cognitiv-comportamentală Obstacole care stau în calea unei psihoterapii eficiente Rolul conceptualizării cazului în prevenirea şi abordarea dificultăţilor care apar în timpul terapiei Schemele emoţionale şi rezistenţele Eficienţa sarcinilor pentru acasă IV Psihoterapia cognitiv-comportamentală în tulburările fobice Bazele teoretice ale terapiei cognitiv-comportamentale în cazul comportamentului fobic Psihoterapia fobiei de obiecte şi situaţii concrete Fobiile sociale Factori care complică tratamentul pacienţilor fobici (Butler, 1989) V Psihoterapia cognitiv-comportamentală a agorafobiei şi a atacurilor de panică Modelul cognitiv al atacului de panică Tehnici psihoterapeutice utilizate în cazul atacurilor de panică Abordări comportamentale ale agorafobiei şi atacurilor de panică VI Psihoterapia cognitiv-comportamentală a tulburării anxioase generalizate Modelul cognitiv al tulburării anxioase generalizate Tehnicile psihoterapeutice propriu-zise în cazul tulburărilor anxioase generalizate VII Psihoterapia cognitiv-comportamentală în cazul tulburărilor hipocondriace Modelul cognitiv al tulburărilor hipocondriace Reacţiile comportamentale Tehnicile psihoterapeutice utilizate în cazul tulburărilor hipocondriace VIII Psihoterapia cognitiv-comportamentală în cazul tulburărilor obsesiv-compulsive Modelul cognitiv al tulburării obsesiv-compulsive Evaluarea reacţiilor comportamentale Tehnici psihoterapeutice utilizate în cadrul tehnicilor obsesiv-compulsive Destructurarea modelului patologic al gândirii necontrolate IX Psihoterapia cognitiv-comportamentală în alte tipuri de cazuri dificile: parasuicid, suicid, tulburări ale conduitei alimentare Psihoterapia pacienţilor cu conduite parasuicidare Terapia cognitiv-comportamentală la pacienţii suicidari Psihoterapia cognitiv-comportamentală în tulburările conduitei alimentare X Psihoterapia cognitiv-comportamentală în depresii Modelul cognitiv al depresiei (Beck, 1967, 1976) Caracteristicile psihoterapiei cognitiv-comportamentale în depresii (Beck şi alţii 1979) Strategiile cognitiv-comportamentale de psihoterapie în depresie (Melanie Fennell, 1989) Psihoterapia cognitivă pentru persoanele cu tulburare depresivă cronică persistentă XI Detectarea precoce şi terapia cognitiv-comportamentală la pacienţii cu risc psihotic Modelul cognitiv al tulburării psihotice Strategii de intervenţie terapeutică la pacienţii cu risc psihotic Strategiile de intervenţie terapeutică (French şi Morrison, 2004) Combaterea tendinţelor de izolare socială Prevenirea recăderilor XII Psihoterapia cognitiv-comportamentală în cazul crizelor psihologice Psihoterapia cognitiv-comportamentală în cazul crizelor psihologice apărute la copii şi adolescenţi Consilierea şi terapia crizelor specifice vârstei înaintate Psihoterapia cognitiv-comportamentală în cazul tulburării posttraumatice de stres Consiliere şi psihoterapie cognitiv-comportamentală în cazul crizelor produse de abuzul de substanţe psihoactive Intervenţia cognitiv-comportamentală în cazul crizelor pacienţilor cu afecţiuni somatice Consilierea şi terapia cognitiv-comportamentală bazată pe rezolvarea de probleme la pacienţi cu tulburări psihice diagnosticaţi de medicul de familie XIII Cuplul şi familia în criză: abordări cognitiv-comportamentale Managementul crizelor în relaţiile de cuplu Terapia şi consilierea cognitiv-comportamentală în cazul crizelor generate de divorţ Terapia şi consilierea psihologică în cazul crizelor generate de tulburările sexuale Consilierea cognitiv-comportamentală în alte tipuri de crize familiale XIV Psihoterapia cognitiv-comportamentală în tulburările de personalitate Tulburările de personalitate Teorii cognitive ale tulburărilor de personalitate Modelul cognitiv al tulburărilor personalităţii realizat de Young (1990) Metodele psihoterapiei cognitiv-comportamentale pentru pacienţi cu tulburări de personalitate Bibliografie Autor: Irina Holdevici