Bolile si sanatatea perfecta - Cauze si remedii - Somnul si visele

...''Bolile si sanatatea perfecta - Cauze si remedii - Somnul si visele'' Nu trebuie sa te sperie si sa-ti fie frica atunci cand te imbolnavesti; nu trebuie sa fugi ci trebuie sa-ti asumi aceasta problema cu calm, curaj, incredere, trebuie sa ai siguranta ca aceasta boala este o falsitate si ca daca iti intorci chipul in intregime, cu deplina incredere spre Gratia divina, gratia se va cuibari si in celule la fel cum a facut in restul corpului, iar celulele vor impartasi astfel Adevarul si Incantarea eterna Trebuie sa retinem ca importanta e calitatea somnului, nu cantitatea. Pentru a beneficia pe deplin de odihna si relaxare in timpul somnului ar trebui sa ne formam obiceiul de a bea ceva, un pahar cu lapte, supa ori suc de fructe... te poti lasa in voia Domnului cu calm si credinta totala, fara sa-ti fie frica de moarte, si fara sa te gandesti la asta ca la un experiment? Vei afla astfel ca in final puterile Lui sunt mai binefacatoare decat ale unui milion de doctori. Toti stim ca pamantul de care nu te ocupi asa cum trebuie e napadit de buruieni. Tot astfel vom ajunge si noi daca nu ne ingrijim de propria persoana. Si nu cred sa existe cineva caruia sa-i placa sa aiba o viata sufocata de buruieni. Prin urmare, sa nu neglijam nimic, deci nici somnul nostru, si sa invatam sa cultivam asa cum trebuie vastul “ogor” pe care ajungem noapte de noapte. Daca mancam prea mult ne ingreunam corpul si il fortam sa ramana asa; daca, dimpotriva, nu mancam suficient ne pierdem puterile si devenim nervosi - de aceea trebuie sa gasim o armonie autentica, un echilibru adevarat intre nevoile trupului si cantitatea de hrana. CUPRINS: Bolile şi sănătatea perfectă Bolile şi Yoga... 11 Unele boli specifice... 15 Medicamentele... 20 Cum să înfrunţi durerea... 23 Doctorii... 33 Prevenirea bolilor... 36 Tratamentul depinde de nivelul de conştiinţă... 42 Cum poţi ajuta pe cineva bolnav... 47 Sănătatea şi învingerea bolilor... 49 Bolile - cauze şi remedii Cauzele bolilor... 52 Boala şi frica... 69 Cum să vindecăm o boală... 73 Rolul voinţei, păcii şi credinţei... 78 Somnul şi visele Importanţa somnului... 82 Cum să dormim... 84 Ce se întâmplă în timpul somnului... 89 Visele, natura şi importanţa lor... 91 Cum să ţinem minte ce visăm... 96 Controlul asupra viselor... 101 Visele şi semnificaţia lor... 106 Visele premonitorii... 110 Somnambulismul... 113 Să învăţăm să ne preţuim somnul... 118 Hrana Atitudinea corectă în faţa hranei... 120 Ataşamentul faţă de mâncare şi gust... 127 Carnea - este bună sau nu?... 133 Ţigările, alcoolul şi drogurile... 136 Postul... 141 Hrana şi transformarea fizică... 147 Autor: Sri Aurobindo, Mama