Meditatii moderne. 101 moduri de a incetini si de a intra in conexiune cu spiritul tau - Murray Du Plessis

 

... porneste intr-o calatorie catre centrul sinelui tau si cultiva o lume interioara radianta, cu ajutorul abordarii practice si experimentate a acestei carti a spiritualitatii.

Chiar daca te-ai indoit vreodata de abilitatea ta de a medita din cauza lipsei de concentrare, Meditatii Moderne prezinta o varietate de metode de a-ti capta interesul si de a-l mentine asa. Aceasta colectie iti pune la dispozitie toate uneltele si tehnicile necesare pentru a patrunde cu usurinta in stari de constiinta adanci si revelatoare. 

Murray du Plessis ne arata cum sa meditam printr-o gan! dire creativa, in loc de o minte goala. Organizata in 12 domenii spirituale - inclusiv stabilitate, abundenta, trans! formare si suflet - Meditatii Moderne te va ajuta sa des! coperi cu usurinta meditatia potrivita nevoilor tale.

 

Acest ghid cuprinzator te incurajeaza sa pornesti intr-o aventura si o descoperire interioara, prin intermediul meditatiilor din mers, lucrului cu energia, vizualizarilor, afirmatiilor si explorarilor dimensiunilor atat interioare, cat si exte! rioare. Explicatiile ghidate ale lui Murray ofera cai pline de culoare inapoi catre propria esenta, inspirand o lume de pace, de dragoste si de fericire interioara...

 

 

Capitolul 1: Relaxare
Devin greu, cald şi relaxat    
îmi încetinesc respiraţia, îmi liniştesc corpul  
Inspir binecuvântare 
îmi eliberez mintea    
Apariţia lacului liniştii în interiorul meu   
Extinderea luminii mele interioare 

Capitolul 2: Abundenţă   
Trezirea virtuţilor mele interioare   
Punerea întrebărilor potrivite, aflarea adevărului 
Explorarea expansiunii universului meu interior 
Mereu pregătit, stabil şi puternic

Intoarcerea la magia prezentului    
Trezirea copilului meu interior   
Imbrăţişarea minunii interioare  
Conectarea la fluxul meu interior   
Autoîntreţinere   
Impărtăşirea strălucirii mele tăcute   
Dublarea dozei mele de energie    
Mulţumiri    

Capitolul 3: Inima    
Conducând din inimă  
Aventura interioară în căutarea Iubirii